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朝に小さいおにぎり1つと味噌汁、昼に食パン1枚、夜にDHCのプロテインを一杯飲み、運動もしたら1ヶ月で6キロ痩せました。しかし、だんだん飽きてしまってけっきょくリバウンドしてしまいました。ちなみに味は、イチゴ味、ココア味、ミルクティー味がオススメです。
食べ過ぎた日が続いても体重の急激な変化が
なくなったような気がする美味しいけど、腹持ちが悪く、満腹感もないので、置き換えと、いうよりオヤツ代わりにしかならないとおもいます。それと価格もあまり手ごろではないので続けられず、1箱で終了しました。
甘すぎる味に飽きてしまい続けられませんでした。
飲み物だけだと満腹感があまりなく、ついつい何かを食べてしまいます。
固形物をよく噛んで食べる方がいいかなと思います。
置き換えている間は多少体重も落ちましたが、やめればすぐ元通り…
午前中が仕事なので、一人の昼食に置き換えてみました。
やはり、お腹がすいておやつをたべてしまいます。
ダイエットには我慢がつきものなんですね。
もっと腹持ちが良ければ続くかも。金額的にも長くは続けられませんでした。
置き換えが苦にならなければ、緩やかには痩せてはいきます。ただご飯が大好きな人には向かないと思います。甘い味のセットだったため、どうしても塩味が欲しくなり物足りなく感じてしまう。実際痩せたけど、食欲には勝てずリバウンドしました…。
朝と夜を置き換えにしました。すぐ痩せますよ。
味も最高に気に入ってます。コーヒー牛乳味だけが、プロテイン感
残りますが、他はとても美味しいです。
あとお酒はビールと氷結、お菓子、を中止してます。
朝は苺みるく。昼は普通に唐揚げ定食や中華を食べています。
夜は酒は飲むので、焼酎のお茶割りです。食べるとしたら、
野菜のみです。
ダイエットに何を求めているかはわかりませんが、
楽に無理なく痩せる方法などありません。
とにかく短期間で健康の為に７−８キロ落とす作業を年に２回くらいやってます。
置き換えダイエットとして使用して確かに効果はありましたが、持続するには大変。。適度に運動も取り入れつつやらないと劇的な効果はないかと思いました。あと副作用というか、人にもよると思いますが元々便秘気味だったはずが下痢にも悩まされ自分には合わなかったです。
検査で脂肪肝と言われ、ダイエットを決意。知人から薦められて購入、空腹感に悩ませられることもなく、1ヶ月で5Ｋｇの減量、継続的に利用はしていませんが、油断して体重が増加した時は都度、購入し元の体重に戻すようにしています。
もともとたくさん朝ごはん食べていたので、置き換えが辛かったです。
カロリー減りますから、頑張って我慢できれば痩せます。でもそれが難しいんですよね、、、
べつに我慢できれば、わざわざこれを飲む必要も無いのかな、、と思いました！
きっかけ作りには、いいのかもしれません！
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るさいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
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フリマアプリで安く購入しました。
水で説いて飲んでみましたが甘すぎて飲むのがつらい。
三日目には胃痛と吐き気でダウンしてしまいました。
豆乳や低脂肪乳に溶かせば飲みやすいのかな？
まだまだたくさんあるのでこれを飲みきるまでは続けるけど飲みきったらもうやめる予定です。