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夜ご飯をプチシェイクに置き換えました。
確かに体重は減るのですが、リバウンドが半端なかったです。。。あんなに苦しい思いをしたのに、普通の食事に戻した途端リバウンド。というか、普通の食事の量がどの位なのかわからなくなっちゃいました。
この手の置き換えは、リバウンドをしない強靭な西進の持ち主以外はあまり手を出さない方がいいかもです。
仕事などで夕食をとらず半端な時間に帰宅してしまったり
食事時にいまいち一食分欲しくない時に
置き換えています。
カロリー以外のビタミン系栄養素がしっかりとれるので
体調管理にも役だっています。
他社のシェイク類に比べ、
美味しさの満足感というところでは
群をぬいてるかも。
コスパも悪くないと思います。
口コミを見て始めてみました★夜に置き換えをしていますが、朝しっかりとおなかが空き、ちゃんと朝食を食べる習慣になったので、カロリーセーブとともに痩せやすい体質になってきたように思います！！まずはさぼらず1カ月続けてみます★
2時間程度でお腹が空くので、確かに腹持ちはあまり良いとは言えませんが、失敗するのは意志が弱いからではないでしょうか。
成功後もきちんとカロリーコントロールしていく為には、ここで過剰摂取の誘惑を断ち切る意志を育てるのも良いんじゃないかと。
続けるに苦労する味ではなく、普通に美味しいし、食パン一枚食べるより栄養バランスの取れた食事内容です。
置き換えてない他2食のドカ食いや間食を我慢出来れば、カロリーを摂取していないのだから、当然体重は減ります。
私は朝食か夕食を置き換えする方法で2箱2週間使用し、2～3キロ減。使用中は肌の調子も良く、便通も改善されました。
私には甘いので、牛乳60～70mlにして、残りを水で埋めて薄くしてました。
ただ、痩せてやめて、また高カロリー食をなんの計算もなく食べてれば戻ると思います。
痩せやすい・太りにくいなどの体質に改善してくれるわけではないので。
朝食を置き換えています。
これだけでは腹持ちがよくないので、一緒にバナナを食べています。
お昼までお腹減らずに仕事できますよ。
少しずつですが、お腹まわりが細くなってきたのと、体重も減ってきました♪
水着着るために頑張りまーす。
味は美味しいです。
フルーチェみたいで、おやつ感覚で食べられます。
でも置き換えには向いてないかな・・・・。
量が少ないので、すぐにお腹がへっちゃいます。
３時のおやつとしては申し分ないですが、ダイエット食品としては、う～んという感じですね。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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味は良いですが、デザート感覚になってしまい、夜の置き換えには向かないかなと思います。牛乳も混ぜるので、朝の置き換えには良いかもしれませんが、７時に食べて10時半頃にはお腹が鳴ってしまいました・・・。