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食べ過ぎた日は晩御飯を置き換えてます。
引きこもりの私には腹持ち十分で満足です。
満足しなかった時はシリアルと一緒に食べてます。
味はどれも普通に美味しいです。
体重-○kgとかいうのは無いですが、太るのを抑えることは出来るかと
これまで何度か購入したことがあります。
お値段が手ごろで、味も豊富で、好みの味が選べるのが
良いと思いますが、やはり量が少ないです
満腹感もあまりなく１～２時間ぐらいしたらお腹が空きます
腹持ちが悪いし、栄養的な面でも、これを１食置き換えにする
には不安ですね。でも味は良いので、ダイエット中のおやつと
して使用したほうがいいかも。
いろんな味があって飽きないですが、腹持ちは良くないです。
私は一緒にキャベツや豆腐を食べてました。
夕食置き換えで、１か月に２～３キロ痩せましたが、止めたらすぐ戻りました（笑）
置き換えている時は、体重がみるみる減ったのですが、やめてしまうとすぐに元の体重に戻ってしまいました。
味はダイエット食品と思えないぐらい美味しかったので、小腹が空いた時におやつ代わりに食べるのにはいいかなと思いました。
味としては、置き換えダイエットの中ではおいしいです。
種類も豊富で選べる楽しみもあって良いと思います。
ただし、私の場合は朝夜置き換えても0.5キロ前後しか変化なしでした…。
食事制限では痩せにくい体質のようです…。
夏場になったらまた挑戦してみようと思います。
普通においしかったので。(笑)
これ、おいしいです。
味はとってもいいんですが、おなかにたまらず。
ふだんから量を食べる私にとってはおやつのようなもの。
次の食事で「食べたい！」にはまってしまうので、置き換えには無理でした。
普段のおやつ代わりに食べていたら、少しやせましたが、
本来の「置き換え」としては？？？なので☆３つで。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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飲みやすくておいしい！！
っていうのが試してみての感想です。
どの味もおいしくて私はオルビスのプチシェイクを夏ごろから愛用してます。
ただ思うほど腹もちはよくないので夜置き換えるならサラダとプチシェイクとか低カロリーなものと摂取するといいかもしれません。
私はそうしてます＾＾
置き換えるタイミングはやはり夜が一番いいかなぁと思います。
またプチシェイクを晩御飯にすると甘い物への執着心がなくなってくるように思います(笑)
個人的に甘い物が大好きなので食事制限で甘い物を抜くと逆にストレスになってしまうので・・・。
実際、最近置き換えてなかったのでクッキーとか食べまくりでやばいです。ほんとうに。
なのでプチシェイクを復活させようと思っています。
カロリーコントロールにもなりますし＾＾
私的には「痩せる」より「甘い物への執着心がなくなる」というのが大発見だったので☆５つで！