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もともと、痩せるためではなく、医者から太鼓判を押されるほど最悪な食生活を打破するために、美味しくて安くて簡単に食べられて、栄養バランスの取れたものをということで始めました。
仕事の関係で、夜遅くにスナックで済ませていた夕飯を置き換えました。
夕飯にはお腹いっぱいになることを求めていなかったので、腹持ちの悪さは気にならず。
間食も量を考えてしていましたが、仕事の忙しさと、簡単な筋トレでかなり痩せました。
痩せたあとも、普段食べ過ぎないように気をつけているので、たまに飲みに行ったり、焼き肉を沢山食べてもリバウンドはしていません。
私にはあっていたと思います。
仕事の関係で、どうしても夜遅くなってしまうので、どうせ夜食べるならと試してみました。
もともとかなり最悪な食生活をしていたので、腹持ちの悪さは気になりませんでした。
仕事がかなり忙しいこともあって、運動は、簡単な筋トレくらいでした。
痩せてからも、食べ過ぎないように気をつけたり、少しの筋トレを続ければ、普通の食生活に戻してもリバウンドしません。
皆さんが言うほど効果が無いわけではないと思います。
とりあえず、ストレス無く痩せられたので、個人的には良かったです。
味はとても美味しかったです。私はプロテインは苦手で飲めないのですが、これはとっても美味しかった！！夕食に置き換えようと思ったのですが、これだけではもの足りなかったので、結局ダイエットにはなりませんでした・・。続けられたら結果が出たかもしれませんが・・・。またチャレンジしたいです。
プチシェイクとりあえず二週間分頼んで今日届きました。
わたしは夜置き換えるつもりです。
味はアロエ＆マスカット、みつりんごを頼みました。
昼に作って冷やしておいて夜食べるつもりです。
スプーンですくえるくらいのプルプル感があってよさそうです。
効果があったらまた知らせます。
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運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
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試しにはじめてみたものの確かに味は粉っぽくもなくよかったがお腹がすいてしまった。
夜に飲んでそのまま寝ればどうって事はないが、朝飲むのには向いてない感じかな。