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ドラッグストアで売っていたので試しに買ってみました。私は豆乳で割って、朝ごはんの代わりにしていました。
緩めの減り方でしたが、朝ごはんの代わりとしては十分かなと思います。味も美味しいですし、がっつり減らしたい人は、やはり夜の置換えが良いと思います。
食べ放題に食べ続けてて過去最大に太ってきてたので昼と夜をこれにしました。間食にはあたりめを食べて、甘味も少し食べました。
かなりの甘党なので味はどれも甘くて美味しい。
お腹はすくけど腹持ちは悪くない。
現在3日で3キロ減なので早過ぎるかなと思い、昼はこちら、夜は野菜中心のサラダやスープなどにして行くつもりです。
以前ストレスで会社で昼食（固形物）が食べられなくなった時もこれを飲んで痩せましたが、今は固形物も食べられるようになり、むしろ食べ過ぎてしまってリバウンドしました…。
なので今回は定着させることを目標に、段階を踏んでダイエットに取り組みたいと思います。
定着すれば少しはチートデイ的な日も作れるし、食べる事もダイエットもある程度楽しんで続けていきたいです。
毎日ではなく週1〜2回昼食を置き換えてます。プロテインが豊富なので筋トレ後に飲んだり。とりあえず利尿作用がある気がするのと便通もよくなります。食事アプリを使用してますがこれ飲むと栄養バランスがよくなる感じ。私はストイックにダイエットしてる訳ではないので体重は減りませんが しっかり置き換えしたら痩せると思う。ショコラがお気に入り。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
「極生シェイク ベリーミックスヨーグルト」を試しました。 酵素と乳酸菌と食物繊維…
夜をこちらに置き換えて、3週間ほどで5キロ減りました。
朝昼も控えめにしましたが、わりと好きな物を食べ
運動も大してしてません。
ただ、やっぱり食事制限はリバウンドしてしまいます。
やめてからは元の体重より増えてしまい、また飲みかけて少し痩せて…を繰り返してました。
落ちてから維持できる人には向いてるのかなと思います。