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置き換えダイエットの質の善し悪しは､どの製品でも大差はないと思います。要は､その商品あるいはその方法が､その人に合ってるかどうかが重要なのではないでしょうか｡
私について言えば､シェイクタイプの置き換えサプリは､基本的にはたいていのものがＯＫでした。高価なものが良いとも限りません。
ダイエットに成功するために、それに頼りすぎるのが最も危険です。また、短期で結果を出そうと頑張りすぎるのも長期的に悪い結果を招く恐れがあります。
私は：この商品については内容の質の善さの割に安価であることと、食感も悪くなく続けられる商品として推したいと思います。
これだけに頼るのではなく、今日は２食をこれに置き換え、次の日は普通に家族と一緒においしく何でもたっぷり食べ、勧められればオヤツも食べ、という食生活を繰り返しています。
そして週に２～３回は、スポーツジムに行って効果的な運動を30分ていど行ない､基礎代謝維持に必要な筋肉を保つようにしています｡
家族や友人とのおつきあいが重なって､連日食べすぎてしまい､体重が増えてしまうこともありますが､気にしません。自分の時間を見つけて少しだけ無理をして取り戻すまでです｡
もっとも怖いのは､結果が出ないことや､思い通りのスケジュールが組めないこと､健康管理に対する恐怖から来るストレスです。ストレスは何を置いても一番おは恐ろしいです｡
そして､ストレスを効果的に除去するサプリメントはありません｡
Asahi スリムアップスリム 10食入 40代女性です。
味はまあこんなものでしょう。カロリーは増えますが、水だけでなく低脂肪乳や豆乳を半分ぐらい入れると味が良くなり、腹持ちも若干良くなる気がします。
ダイエット効果はあるのだろうと思いますが、１食置き換えるぐらいでは劇的には変わりません。10日間で約0.7kg弱減（日々の誤差の範囲もあるのでもう少し少ないかもしれません。）お腹周りが若干すっきりしました。ただし、私の場合これが原因かは断定できないのですが、肌荒れ（カサカサ、洗顔フォームや乳液が沁みて部分的に赤くなる）が出てきたので続けるのは躊躇しています。
ゼリーはおいしいですが腹持ち悪いです。
スープはダマになって溶けにくい、あと味がコラーゲン特有の味であまり美味しくないです。
夕飯置き換えしていたけど、胸から落ちるしストレスでドカ食いしてしまいリバウンド。
やはり地道に運動と適度な食事制限がいいと思いました。
高校のころなんですけど一ヶ月夜おきかえて７キロやせました！155センチの50キロだったのでかなりスッキリしました！朝ごはんはヨーグルト、昼はおにぎり１個にしてました！
最近は違うダイエットを初めてさらに4キロやせたので39キロです！
悪いところはないと思います。
まぁ、置き換えダイエットって時点で健康に良くないのは当たり前なんですが。。
腹持ちはまあまあです。味も、粉っぽさが少し気になるけど、、よく溶かせば許容範囲です。
体重計が壊れていたため、減量したのかとかはわかりませんが、短期間でヤセたい方にはオススメですねb
10年ぶりに置き換えダイエットやろうと思い買いました。
値段もお手頃、味も甘〜いカフェオレみたいで、おいしいです。
多少粉っぽさはありますが
夕食に、具沢山の野菜スープと一緒に食べてます。
あまり運動量ないときは、食べて直後は、まあまあの満腹感。体をたくさ動かした日は、全然満腹感でません。
どっちにしても、寝る前にはすごい空腹感です。が、私の場合。今までの食べ過ぎが、そう感じさせてるのかも
値段もお手頃で、手軽にドラッグストアでも買えるので、ぼちぼち続てみます。
味は悪くありません。一箱に4種類×2包ずつ入っていてあきませんでした。プロテイン系の置き換えダイエットはドリンクタイプが主流ですが、噛まないと食事を摂った気がしないのでこちらのしょうひんにたどりつきました。別添えのクラッカーを食べながら食するとそれなりに満腹感も得られます。
私は、平日の夕食のみこのスープとサラダ＋ノンオイルドレッシングを食べました。効果は最初の1カ月で2キロ減＋次の1カ月でさらに1キロ減でした。
緩やかなダイエットだったので、その後1年たちますがリバウンドはありません。
去年9月から12月までカロリー計算と有酸素運動（ランニング）で8ｋｇ痩せましたが、年明けを期にカロリー計算を辞めたら正月太りで相まって4ｋｇのリバウンド・・(´；ω；｀)早々に戻したいと思い比較的安価だったコチラの商品で置き換えダイエット初挑戦しました。
感想としては
・粉っぽい感じ
・味はチョット甘め
・空腹感は否めない
いま10食のうち6食消化して1kg減ったか減らないかレベル。
薬局で2980円だったと思いますが値段考えるとリピはチョット無いかなぁ・・(。-｀ω´-)ﾝー
置き換えるくらいじゃ簡単に減らせない事を痛感。またカロリー計算と有酸素運動の量を増やすことで地道にダイエットしていきたいと思いました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
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サラサラして甘いので飲みやすいです。
水で溶かして飲むタイプは何種類か試しましたがこれが一番好み(^^)