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体重増加に焦り飲み始めました。
甘すぎて飲むのが苦痛ですが続けてます。
もともと便秘気味だったのがマシになったからか
体重減少しました。
多いと1日3回ほど便通があります。
おならが増えたのは困ってます、、
腹痛さえなければ続けたいとおもってます
前部署で10kg程増量…異動後昼食を食べる気力もない程忙しいので、それならばシェイクで置き換えしようと思い始めました。特に運動なしでも介護施設勤務で夏の時期もあり入浴介助など汗をかく事もあったので、ゆっくりと減量する事が出来てます。最初は10袋入りで色々味が楽しめる１箱を購入しましたが、その後はコスパを検討し大袋で味を変えながら飲んでいます。
夏なので冷蔵庫に入れていても冷えが悪くぬるいと美味しくないので氷を何個か入れた水でも全然美味しく飲めます。粉っぽさが残るのも美味しくないので水筒に入れて逆さにしたりして良く振ると大丈夫ですよ。
牛乳などで溶かすのも美味しいですが、カロリーが増えるためか私はなかなか体重が減らなかったため水（冷水）があっているようです（笑）
ちなみに…
朝夕は普通の食事ですがご飯は少なめにして、昼だけ置き換え（私は付属のスプーン２杯を水250mlで溶かす）、間食は禁止にせず食べたくなったらたまにするくらいです。
私は抹茶やベリーミックスがオススメですが、ショコラやカフェラテも試したけどチョット甘くて粉っぽさが残る感じでした。
一週間ほど夕食の置き換えにしました。
味か甘いものが多いので夕食に飲む気せず、、、。
ほうれん草のスープのものも買いましたかあまり美味しくなく、、これ以上続ける気が無くなってしまいました。
ミルクティはおいしかったです。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
「極生シェイク ベリーミックスヨーグルト」を試しました。 酵素と乳酸菌と食物繊維…
別のダイエットの補助として購入しました…値段が一番安かったので(^_^;) カフェオレ味が一番好みで、ストロベリー味はちょっと薬っぽく感じました。特に昼食の置き換えで使用しました。別のダイエットとの総合なのでこれは単品での結果ではないですが、手助けにはなったと思います。