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じわじわと太るので戻したくて食事の置き換えに使用。
間食もあったので、絶対にこれしか飲まなければ減ると信じて。
なので、お通じで出した分が減っただけのような気もしますが、簡単にカロリーを計算しないで飲むだけなのでお手軽で良いと思います。
生活時間帯が朝と夜入れ違いの旦那の食事を用意するだけで満足してしまい、自分は甘味好きで手抜きでトーストにハチミツ塗ったものなど食べていたらとんでもなく太ってしまった。
どうせ無精をするなら少しでも栄養バランスがマシなものを…と思い、朝と昼を置き換えはじめました。
250ccの牛乳にミックスベリーラテ3杯とチアシードスプーンひとさじを足して飲んでいます。チアシードがイチゴの種みたいに感じて嫌みはないです。
食感が欲しくなったら無糖ヨーグルトを少し足しても美味しそうです。
まだ始めて一週間も経っていませんが、直近の目標80kgになるまで続けて、その先は少しずつ運動も取り入れてみようと考えています。
以前、違うメーカーのドリンクで痩せたことがあった〔若い頃〕ので購入してみました…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
販売された当初からすぐに気になり使用を開始して、今もずっと続けて飲み続けていま…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
「極生シェイク ベリーミックスヨーグルト」を試しました。 酵素と乳酸菌と食物繊維…
正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
置き換えダイエット朝と夜
ひたすら空腹との戦いです
食べる量が減る分便秘になりがちでストレスがかかります。
おもったほどの効果がでずでしたがやめたらすぐリバウンド。
食べながら痩せれればいちばんいいのでしょうね