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午後の紅茶と一緒に飲みました。
美味しいとはいいがたいですが、全く飲めないわけではありません。
お腹が減りにくいのは確かでしたが、おならが出て大変でした。
便秘気味でしたが、特に解消したわけではなく、食べなくてもいっかという気になれたのはよかったです。
体重が増えるといつもお世話になります。 甘いものを食べ過ぎた後にも絶大な効果があります。他の置き換えドリンクとちがい、良質な栄養素があるので、脂肪だけ燃やすことができ、美しく痩せることができます。ドイツの医学的に立証されたダイエットドリンクです。
ボノラートのガンバリズムで痩せる事ができました。
３ヶ月の間、途中で普通の食事を１食入れたりして何とか五キロ減量に成功です。
運動は犬の散歩と、スクワットをしました。
入浴も長めにして、お水も1.5Lを目標に飲みました。腹もちは良い方だと思います
5年前、40歳ごろにに試して42kgまでなりましたので再度挑戦。
お昼を置き換えています。
が、昔ほどは効果がありません。やはり代謝が衰えたためかと。
つらくて、夫の協力が必要なガンバリズムが必要かと思案しているところです。
飲み物なので、暑い夏の食欲が落ちる時期が挑戦しやすいです。続ければ確かに体重落ちますが、特に美味しいわけでも無く飽きやすいので続けるのが大変…スキムミルクを水で薄めたような感じで、プレーンではあまり美味しくないです。
一日5回くらい飲めるので、なんとかそれで空腹は乗り切れる感じです。あと、高いので無駄にできない気持ちが湧きますね。笑
ここぞと言う時に、短期集中向けだと思います。
かなりふとっているので、体重減量は誤差？味は午後ティーと混ぜるとおいしいです。
効果は、顎のラインがすっきりして、髪がつやつやになりました。ドイツ版を使っているのか、あんまり腹持ちが良くないので、次回は日本版にしてみます。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
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友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
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子供を出産後に体重を戻すために使ったのがきっかけです。
その時はスープタイプのボノラートで飲みにくかったのですが、若いせいもあり、二週間で4キロ痩せました。
たまにはボノラートをつかっていたのですが、昨年よりまた真剣に続けています。１日三杯、食事は炭水化物少なめ、野菜をとり、フルーツもとります。
外食も、週２～はしています。
無理なく続いています。