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数年前にやってみたのですが、味が苦手で・・・食事の時間が苦痛でした。。
特に効果も感じなかったのですが、ココを見て、またやってみようかなと思っています。
２０代のころボノラート飲んでました。
味はちょっと‥だけどユックリズムでも３箱くらいで成果でましたよ。
お腹やおしり、太ももなどが細くなりました。
今また太り気味なので、サプリとか飲みましたが効果なく、またボノラート始めようかなと思っています。
皆さんこんにちわ！
わたしは高2の女です★
今日からボノラートをSTARTしました♪
一日4杯昼2夜2置き換えのユックリズムでしてます!
皆さんのように効果が
あらわれればいいですが><
それにしても味が微妙です＞＜
でもカロリーが気になって中々味付けできなくて;;
皆さんは大丈夫でしょうか？
長々とすみません！
あぬさんへ
下半身の悩み…よ～くわかります
わたしはボノラートを試して、一番効果を感じるのが下半身です
前回もそうでしたが、今回もまず効いてきた！と感じたのが下半身からでした。（特に太もも！）
いつもサイズを測るのを忘れるんですが、入らなかったパンツが入るので、間違いなくサイズダウンしていると思います
今度はぜひサイズを測ってみたいと思います！
また高校生で…という年ことですが、
若い人の方が代謝もいいので、
効果が出るのではないでしょうか？
ぜひ頑張ってみてください
今日ダイエットの口コミサイトで
発見したボノラート!
どこの口コミサイトをみても
必ずと言っていいほどの
即効性と効果が絶大ですね☆!
あたしはこの春高校生になるんですが
この年でボノラートは試しても
大丈夫でしょうか？
金銭面は別として
10代が試しても大丈夫でしょうか？
また下半身中心に痩せたいのですが
下半身のサイズダウン効果ありますか？
切実に自分の体型に悩んでいます
経験済みのどなたかのお返事待ってます
>いぬこサン
アドバイスありがとうございます。
しばらく誰のレスもなかったもので&ezF7CE;
私もジップロックに小分けしてシェイカーと共に持参しました。
色んな味付けをしてみましたが、なかなかマズいですね。
きなこを入れると腹持ちが良い気がしました。
ダイエットカルピス、カロリー１/２ココア、午後ティーストレートがオススメです。
ただ、ガンバリズムで朝と昼はボノラートで我慢できるのですが、夜は我慢できずつい食べてしまい、結果が出せませんでした。
せっかくの8,8
＞ありんさん
私はシェーカーを二つ持っているので、1つは朝使い、もうひとつは1回分を詰めて、あと気分で０Kcalシロップ（コーヒー用ポーションになっているもの）を１つつけて、会社鞄にいれて出勤しています。
最近は朝1回のみボノラートで、あとは普通の食事、仕事中おなかが減ったときに、おやつ代わりにボノラートを飲むようにしているので、この１セットだけで足りてますが、ガンバリズムでやっていたときは、上の１セットの他に、ベビー用品の携帯用粉ミルク袋に1回分づつ小分けして持ち歩いていました。
これだと、５回分持ち歩いてもぜんぜん場所とらないし、すぐ作れて便利でした。
ここのところ、１日１袋を栄養バランス強化のために続けているくらいしか飲んでないですが、普通に3色＋軽くおやつとか食べても、-5ｋを維持したまま半月すごせています。おかげで経済的に楽になりました（^^）全部やめると栄養が欠けそうでなかなかやめれませんが、これくらいのペースなら毎日の喫茶コーヒーの代わりに、と思えば続けられそうな気がしています。
ボノラート注文しました。
昼食で職場などで飲む場合、みなさんどうされてますか？
シェイカー持参ですか？
持ち運ぶ場合、よい方法を教えて頂けたら助かります☆
>マディソンさん
教えてくださってぁりがとぅごさぃます&iF9C6;&iF8EE;
少しでも脚痩せしたぃのでボノラートゃってみょぅと思ぃます&iF9F4;&iF99F;
マディソンさんゎどのぐらぃ続けたら効果ぉ感じられましたか&iF995;??
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凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
脚(太もも)って何㌢ぐらい痩せるんですか??