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75キロと まわりの人に心配されて
はじめてみた マイクロダイエット
朝と晩に置きかえでしていました。
日に日に痩せていきました。
今までデスクワークだったのが
立ち仕事や動く仕事が多くなったのもあって
1ヶ月で5キロは痩せていたと思います…
（↑もう 10年ぐらい前の話なので）
4ヶ月以上継続しないとリバウンドを
すると言われ5ヶ月続けました。
最初はお腹が空いて大変でしたが
私は慣れました。
しかしコストの面でかなり 辛かったので
5ヶ月でやめました。
今もリバウンドはしていません。
運動と併用して、朝晩置き換えました。1週間で−1㎏。味も良かったです。確かに効果はありますが、割高なので長く続けるのは難しいです。ダイエットを始めるきっかけとしては有効ではないでしょうか。辞めてしまうと体重は戻ります。
置き換えダイエットの中では味も美味しいし、即効性があると思います。お金があれば、続けたい！！！やめるとリバウンドするので、一生続けれる価格にして欲しいです。運動と併用していたので早く体重がおちました☆
3キロほどスルッと痩せましたが、家族の食事を作るのに私は食べれないし値段の高さ故にリピート断念。腹持ちもさほど悪くないし続ければ確実に痩せると思います。うちの旦那さんもこれが一番効果あったねと言ってました。
30代の時に、そろそろ妊活の一環として、健康になりたいと思い、ダイエットを決意。週1～2のスイミング＋夕食にマイクロダイエットを導入しました。夕食はマイクロダイエットだけの時とマイクロダイエット＋夕食の時がありました。
類似品も試しましたが、マイクロダイエットは高いだけあって、腹持ちがとてもいいです。お勧めはフルーツ系の味＋飲むヨーグルト＋氷少々。人工的な香りが緩和されます。
勤務が夜勤中心となり生活リズムが変わってしまった。
勤務中の食事が不規則でついお菓子を食べたりしてみるみる太ってきました。
２週間置き換えで仕事中の夜食として場合によっては２回飲んだりしてました。
運動は全くせず。
本気モードで２週間でするりと７キロ体重は落ちました。
今は時々間食として夜勤中の補助食として活用しています。
コストは高いのですが、他のシェイクよりは好みの味です。
また、体調がすぐれない時なども飲んだりしてます。
難点は、甘すぎと高い
結婚し、のんびりした生活を送っていたところ気付けば体重が80kg以上に！
さすがにヤバイと思い、高いけれど効果があると思ったのと、高いお金を払うのだから本気で頑張らなくては！と思うと思いマイクロダイエットを購入。
主に朝と晩に飲んで、お昼はサラダとおにぎりなど。
運動も勿論併用しましたが、結果的に20kg痩せることが出来ました。
その後、辞めても1年弱は体重維持出来ていたので、油断したところ、あっという間にリバウンドしてしまいました‥
結局今では始めた時の体重に戻ってしまいました。
効果は絶対あると思いますが、結局辞めたらリバウンドしてしまうので、ずっと飲み続けることが必要かと。。。
奮発してなんとか一ヶ月分だけ買いました。
夜のみ置き換え、ウォーキングと併用しました。
効果はとてもあると思います。
ですが、やはりお値段が…続けるのは金額的に難しいです…
ドリンク、リゾット両方試しましたが、クセがなくめんどくさくないのは、ドリンクの方だと感じました。
好き嫌いが多く、他の類似商品はほとんど嫌いで飲めなかったのですが、これは平気です。
以前、違うメーカーのドリンクで痩せたことがあった〔若い頃〕ので購入してみました…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
体重は10キロ以上痩せた。でも身体が慣れるまでは具合悪くて吐き気とめまい。でも食…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
私は味も好きでダイエットの補助食品として優秀でした。夏場が特におすすめです。酸…
色々あり5日間ファスティングしました。 口にするものは水のみ 開始直後は2キロ痩せ…
なんとなく抜きがちな、朝食がわりに飲んでいます。12袋おためししています。 皆さん…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
これを飲んで運動をしたところ、体の温まりが違いました。 暑くて、終わった後も暑さ…
朝と夜の食事をマイクロダイエットに置き換えて、昼は社食で食べてました。特に運動はしていません。
味は種類が色々あるのですが、おいしいとは言えません。
まずくて飲めないと言う程ではないので、自分が飲みやすい味（私はドリンクタイプのココア味が1番好きでした）を見つけて、一気に飲む。間食は一切しません。
とにかくひもじくて仕方がないのですが、高いお金を払っているのに続けられなかったら家族に何て言われるか！という１点で何とか続けました。
昼食は普通に好きなものを食べられるのも良かったのかも知れません。
結果半年で１３kg減ったので、満足はしています。