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朝と夜の食事をマイクロダイエットに置き換えて、昼は社食で食べてました。特に運動はしていません。
味は種類が色々あるのですが、おいしいとは言えません。
まずくて飲めないと言う程ではないので、自分が飲みやすい味（私はドリンクタイプのココア味が1番好きでした）を見つけて、一気に飲む。間食は一切しません。
とにかくひもじくて仕方がないのですが、高いお金を払っているのに続けられなかったら家族に何て言われるか！という１点で何とか続けました。
昼食は普通に好きなものを食べられるのも良かったのかも知れません。
結果半年で１３kg減ったので、満足はしています。
夕食をマイクロダイエットに置き換えるとすぐに体重が減りました。
夕食を外食するときなどは昼を置き換え、マイペースで続けました。
2ヶ月で約5キロ減りました。
ただ、止めるとすぐにリバウンドするので、あまり良いとはいえません。
味は飲みやすくあまり苦しくなく続けられます。
面白いくらい体重が減っていきました。最初は空腹感との闘いです。
しかしやはり飲み終わって通常食に戻すとリバウンドし、元どおりに…
キープするのが何より難しいと感じました。
運動はせず、完食断ち、水を沢山飲む、カフェインは飲まないを徹底しました。
10年以上前ですが、マイクロダイエットで１日2食置き換えて、4ヶ月で8キロ痩せました。
痩せたのもそうだけど、肌が卵みたいにツルッとした、と周りの複数の人に言われたので、高いだけあるのかなと思います。
でもやっぱり飲むのをやめてしまうと、ジリジリ体重が戻ってきてしまい、でもずっと飲み続けるにはあまりに値段が高過ぎて無理でした。あと味は飲めないレベルではないけど、あまり美味しくはないですね。昔なので今は改良されているかも知れませんが。
とにかく、お値段が高くて続きませんでした。味も、飲めなくはないが、あまり美味しいものでもなかったです。そして、何種類かありますが、結局飽きてしまいました。お金に余裕のある方でないと続かないと思います。
75キロと まわりの人に心配されて
はじめてみた マイクロダイエット
朝と晩に置きかえでしていました。
日に日に痩せていきました。
今までデスクワークだったのが
立ち仕事や動く仕事が多くなったのもあって
1ヶ月で5キロは痩せていたと思います…
（↑もう 10年ぐらい前の話なので）
4ヶ月以上継続しないとリバウンドを
すると言われ5ヶ月続けました。
最初はお腹が空いて大変でしたが
私は慣れました。
しかしコストの面でかなり 辛かったので
5ヶ月でやめました。
今もリバウンドはしていません。
夕食一食置き換えて特に運動はしてません。確かに痩せますが、あまり美味しくないこと、高額なことから続けるのは難しいです。ただ一度にたくさん買うと、これだけ投資したのだから、使わねば。。。という気持ちから継続できるかもしれません。
10年ほど前に、産後ダイエットのため購入しました。シェイクよりはスープの方が飲みやすかったと思います。ただそれでも味が美味しくないこと、まったく食欲が満たされず、結局一番食べてはいけない時間帯(就寝前)に我慢できず何かしら食べてしまうという、悪循環が続いたのでやめました。おそらくもう試すことはないと思います。
かな～り昔、一念発起してやりました。絶対に痩せる!!と信念を持ち、朝と夜に置き換え、昼もダイエット食&ウォーキングで10キロ近く減りました。3ヶ月でしたが高くて続かない…出産でリバウンドしました。味は、不味くはないが美味しくもない(笑)粉っぽいのと、始めた頃は、すぐにお腹が減って大変でした。続けるうちに胃が小さくなり、やめた後も出産まではリバウンドなし。お金と根性がないと成功は難しい気がします。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
結論から言うと、体重は減りませんが、健康診断の数多は悪くなかったので、少しは効…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
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体が重く感じたので購入しました。以前使用したときも痩せたのでドリンク、スープ、シリアルを購入しました。最初の1-2週で3kgほど減りましたが、あとは横ばい。結局途中でやめてしまいました。ドリンクは飲むとひどい便秘になったのであまり好きではありません。