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仕事で昼食が不規則になるので、簡単に食べられるし栄養士や医者のお墨付きで痩せられるのなら、と思って始めました。
バリエーションも多く、わりと腹持ちもよかったと感じました。
1か月で1㎏位落ちました。
やはり高価なのがネックですねー…
つづけたいけれどいつまで？やめたらもとの木阿弥に？
やめたばかりで不安に感じてます。
30代の時チャレンジしました。
味は美味しかったけど、あっという間に飲みきってしまうので、おなかが満足することはなかったです。朝食1回だけだとあまり効果がなく、朝晩の2回置き換えだと効果がありました。栄養満点だったので体調をくずすこともありませんでした。
ただ、やっぱりおなかがすくので、それなりの気合がないと続かないと思います。
あと、一度痩せても、痩せた体重をキープするのが難しく、結局リバウンドしてしまいました。
10年前に朝のみ置き換え、他は結構自由に食べていましたが外食を控えた為か２ヶ月半で7kg痩せました。運動は通勤の片道25分くらい歩いていたのみです。
止めてから3kgほどリバウンドしてしまいました。これは不規則な生活をしてしまった為ですが、加齢の為か代謝が悪くなった為か、その3kgが結局戻りませんでした。値段も高いし一生持続できないので、短期間でとにかく痩せたい方にはお勧めかもしれません。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る味によって、水に溶けやすさに違いがあり、専用のシェイカーでも溶けないと、最後に…
食事前に飲むとお腹が膨らむので食事量が減ります。 それと、飲むとこれまで一回だっ…
食事の前に飲むだけでてがるにつづけやすかった。 味がほとんどなく、すーぷや、水に…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
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置き換えるので当然のようにその期間は体重が減りますが、綺麗には痩せない。
栄養が補えていないようで、マイクロ期間は爪が非常に割れやすくささくれがたくさん出来てしまいました。
それに、食事の代わりにするには腹もちが悪く、満足感もなくて。
値段も高いし、「置き換えダイエットは効果ない」という勉強にはぴったりでした。。。