朝食、夕食を置き換えて3ヶ月続けました。運動も30分以上は軽いジョギングを続け、8kg減量しました。しかし、経済的に続けるのが難しかったので止めてしまうと気も緩み徐々にリバウンド
5kgほど戻りましたが、その後は自分で食事を見直しリバウンド分は再度減らし今はそれ以上に減った体重をキープしています。今までの食事を見直すきっかけ作りにはなったので個人的には満足。お金があればまたトライしてみたいものですが
やはり高価なのがツライ![]()
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ~と引き締めてエクササイズするこ…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
食事前に飲むとお腹が膨らむので食事量が減ります。 それと、飲むとこれまで一回だっ…
味によって、水に溶けやすさに違いがあり、専用のシェイカーでも溶けないと、最後に…
食事の前に飲むだけでてがるにつづけやすかった。 味がほとんどなく、すーぷや、水に…
QVCで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
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長く続けようと思うとお金が続きません
止めるとすぐリバウンドしてしまいます><