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置き換えダイエットにはじめて挑戦しました。夜ご飯をマイクロダイエットのシェイクにするだけ。すぐに効果が現れました。すぐに痩せました。ただしやつれたような感じになりました。やはり運動が必要だと思います。あと、お値段が高いので続けられませんでした。
体重が増えて増えてスラックスが入らない
薬局で勧められた
夕食をマイクロダイエットに置き換えて飲んだら三ヶ月後に減ってたので嬉しかったが、購入代金が高くて続けられなかった
色んな味で飲みやすく副作用なし、リバウドあり
昔飲んで効果があったので再トライ。思い切り太ったので…。
二週間で5キロ落ちれば優秀な方ではないかと思います(ココア味)。ボノラートのほうがお腹が空かず優秀ですが御値段で挫折。
どっちの飲み方も、私は規定量よりも水をかなり少なめで飲みます。スプーンですくって食べるような感じの濃さです。そうすると、どっかりおなかが膨れます。そして、喉が渇いたら温かい飲み物を飲みます。単純にプロテイン系ならタンパク質では？ならば加熱で凝固するんじゃないかしら、なら腹持ちも良いんじゃないかしらと、勝手にやっている我流です。30キロくらい落としたいので、予定は半年位で様子を見たいと思います。
10数年前に購入しました。私は昼夕と置き換え、朝は普通に食べました。慣れるまでは空気感などとの戦いですが、胃も小さくなり慣れたら続けていけそうです。ですが高額なので続けられませんでした。そのまま置き換えを続けてたら目標体重に達成したと思います。私的には確実減量出来た置き換えではないでしょうか。。置き換えを辞めると体重も戻ります泣
やはりこれだけでは物足りず。結局やめてしまいました。味もそこまで美味しいとは思えません。ちゃんと置き換えができる人なら痩せます。ですが、普通の食事で糖質を取らないようにするなどした方が良いと思います。
以前に購入してだいたい１年くらいは続けてました。昔から朝は基本的に食べていなかったので、マイクロを取り入れて、昼は普通に食べ、夜もマイクロとサラダを取り入れていましたが、やはり食べないので肌の調子や体調が悪くなり夜だけにマイクロを取り入れてましたが、やはり金額が高いので続けるのは厳しく辞めました。体重は変わりませんでした。
カロリー制限系なので、確実に痩せます。味もバリエーションがあり、一定期間ならば飽きません。が、空腹感はあるため、期間中の我慢の度合いがハンパないので、ほぼ間違いなくリバウンドします。短期決戦ならば良いかも。
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
置き換えでカロリーを抑えるというコンセプトは良いと思う。朝置き換えにしていたが…
2年の間やめて飲んでを繰り返し、70キロから53キロまで落ちた。もう2度と飲まないと…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
私は味も好きでダイエットの補助食品として優秀でした。夏場が特におすすめです。酸…
色々あり5日間ファスティングしました。 口にするものは水のみ 開始直後は2キロ痩せ…
なんとなく抜きがちな、朝食がわりに飲んでいます。12袋おためししています。 皆さん…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
これを飲んで運動をしたところ、体の温まりが違いました。 暑くて、終わった後も暑さ…
30代の時にトライしましたが、ガッツリ2食を置き換えたので、しっかり痩せました。その頃は年齢的にも代謝が今よりは良かったと思うし、恋愛もしてたので、さらにダイエットが進んだんだと思います。ただ、やはりお値段が高く、定期購入は難しくて、ボーナス月に購入する形で、途切れ途切れになってしまい、結局辞めました。金銭的余裕と、しっかり置き換えでもストレスに感じない状況（恋愛していたり着たい服があるなど目的がはっきりしているなど）であれば、効果は出やすくお値段も苦じゃないかもしれません。