あんみつ
8年前にマイクロダイエットで、半年間で8㎏体重を落としました。
朝しっかり食べて、昼・夜はマイクロダイエット。
水は1日2リットルほど飲み、間食は全くしませんでした。
そのおかげで理想的な体型になれました。
その後は、マイクロダイエットを使って維持した事もありますが、
値段が高いので、使わなくなりました。
それでも、リバウンドも無しで、数年維持出来ました。
昨年、出産があり、まだ元に戻っていませんが、
マイクロダイエットのおかげで、朝しっかり、昼・夜は軽く食べ、
寝る3時間前は食べないなどの当たり前な食生活が身についたと思います。
食事のトータルバランスについて、勉強になったと思います。
ずいぶん前の事ですが、一時期使用していた事があります。
当時は、今みたいに置き換えダイエット商品がいくつもあるって事はなく、
雑誌か何かでマイクロダイエットを知りました。
体重が50の大台を超え、本気で痩せないと肉の塊になるという恐怖感を覚え、
ホント藁にもすがる思いで購入したのを覚えています。
まだ学生だったので、親に泣きつき借金までして買ってもらいましたw;;;
朝ご飯は食べない生活だったので、夜を置き換えて、
3箱くらいだったかな?で、大台を切り40キロ台になったので、効果はあると思います。
その後しばらくは、胃が小さくなったのか、いきなりリバウンドって事はありませんでしたが、
やっぱりちょっとずつ戻っていったよーな。。。
でも、自分的にホントあの時は最重体重で最悪だったので絶対に戻りたくはなく、
マイクロダイエットで痩せたって事実で、意識は変わったと思います(’’)
ただ、当時はこれしかなく、高額でも我慢して買っていましたが、
今はもっと安い価格帯で色々出てるので、成分とか自分で調べたりして別の商品でチャレンジするのが良いかなと思いますw;
私は一番効果がありました。
ほかの同様なものに比べ、栄養バランスが優れているのか、満腹感もあり、しばらくは空腹を感じないのが良いところでした。また肌の調子も良くなったと思います。
ただ、家でしかできないのが、ちょっと不便(シェイカーを持ち歩けばよかったのかも?!)かな、と思いました。
一番高額なダイエットで一番効きましたがリバウンド街道まっしぐら&sF961;再チャレンジしても全く効きません&sFB51;
その訳は脂肪と同時に筋肉も落ちたのが原因らしく,リバウンド時には,ダイエット前より増えるメカニズムらしいです
運動しかないのですねっ&sF9D1;&sF9D1;
昼と夜置き換えで6キロ痩せました。でも、辛いしお値段高いから続かない。で、リバウンドして現在オーバー気味。一気に大量購入して始めてしまえば途中で辞めるの勿体ないからいいのかも。
通販よりドラッグストアなんかで購入がオススメ。定期的に体重のチェックとか食べたものチェックに他人の目が入ることで怠けられなくなるから。
レコーディングダイエットの部分もあるので、面倒くさがりさんは向かないかも。あと、味が選べるのもイイ。甘いのが苦手な私はドリンクはコーヒーオンリーにしました。
10万円分くらいを一気に購入したが味が美味しく感じなくて飽きてしまう・・・
結局、飲んだり飲まなかったりを繰り返してー3kgくらいしか減らなかった;;
値段がするだけあって、この手の(食事に置き換えるタイプ)ダイエット食品の中ではいちばん効果がでました。
最初の1ヶ月で3kg、その後、半年でじわじわ、合計7kg落ちてました
ドリンクは甘くて、ちょっと苦手。わたしはパスタがいちばん好き
体重をキープするために、軽い運動もしています(週1ヨガ、日々のストレッチ程度)
気休めかもしれませんが・・・半年たってもリバウンドの気配はありません
私はマイクロダイエットで12㌔痩せました期間は1年くらい…
7~8ヶ月経った頃に-7㌔くらい…でもどうしても痩せないといけない事情があったので、昼・夜2回をマイクロダイエットに変えました
その結果1ヶ月で-5㌔痩せました
でもマイクロダイエットを飲んだ後は2時間間食したらダメだしやっぱり誘惑もあるから辛かったです本気で痩せなくては…と言う気持ちがなければ続けれないと思います
もちろん、金額も高いですし…
金額的に手を出せない場合もあると思います
ある意味ストレスを感じるダイエット方法かもしれません
間食や1食、もしくは2食食べなくても平気だという方にはお勧めです
でも、やめて一気に食べると3~5㌔はリバウンドしますよ
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
QVCで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
とにかく不味い・・・
届いた翌日、朝食からスタートしたものの・・・30分後に嘔吐しました(T^T)
大事な会議の前に胃がムカムカして・・・たまらずトイレに駆け込みました。
1袋を使っただけなのに、1箱分の代金は返金されず。。。
置き換えダイエットに恐怖を覚えました(++)