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結婚式前にやりました。元々週3ジムに通っていて、朝はバナナ＆昼は好きに＆夜置き換え。効果は3キロダウン45キロ、体脂肪率19％に減りました&iF99B;
その後、たまーに使ってましたが主婦なので高くてなかなか手が出ません&iF9D3;
数年前に購入、使用しました。
なるべく徒歩を心がけるようにしたり、
水分の摂取量を増やすなどの努力も平行して行い、
１日１〜２食を置き換えてやってみました。
２年間で93キロ→68キロの減量に成功しました！＾＾
プラスの努力は何かしら必要だと思います。
５年ほど前に購入、実践しました。
普段の食生活を見直しつつ、ドリンクと寝る前の運動で６キロほど落ちました。が・・・
やはり高価な買い物に、購入し続けることも出来ずそこでストップ。結局今はリバウンドしてしまいました（＾＾；）
食事の内容などは、とても勉強になったと思います。
もう少し安かったら主婦にも手がだせやすいんですけどね・・・
４年以上前にマイクロD購入！
買った時は、意気込んでやって多少は落ちたけど、
続ける意思が弱くなり、あえなく断念…
でも、これだけお金かけたのに～
の後悔は否めないかな。（まっ、自分のせいだけどね
）
痩せたい!!っと、購入しましたが、五キロ近く減ったところで停滞期になり、体重が減らなく…お決まりですが、食べたかったものを食べてしまいリバウンド…
やり遂げれば、目的の体重になれるとは、思いました。
日頃の食べ過ぎで胃袋が大きくなっている人にはオススメだと思います。
マイクロ始めて２ヶ月で５㎏マイナス、そのあと４ヶ月で増減しながらもさらに３㎏マイナスで、計８㎏マイナス（６ヶ月）して維持しています。
最初２ヶ月は一日二回、ドリンクとシリアルを朝夕。
でも会食での飲酒があったり、夜間の空腹になかなか慣れなかったりと、辛かったです。
そこで３ヶ月目からは朝だけドリンクかシリアルにしてあとは普通に食べましたが、ドカ食いが出来なくなっていました。
辛かった最初の２ヶ月の間に膨張していた胃袋が普通の人のサイズになったからです。
結果、マイクロダイエットを始めて半年後には圧倒的に少食になりました。
そのおかげかリバウンドもなく過ごしています。
変化した体重が定着するには３ヶ月かかるらしいので、後半ゆっくりすすめたことでリバウンドを防げたのではないかと感じています。
マイクロダイエットは確実に体重落ちますが、結局はいそがばまわれ…の食生活改善だと実感しています。
これで3ヶ月で7kg痩せたことがありましたが、やめたらすぐにリバウンドしました。
粉っぽく飽きるため仕舞いには吐き気がし、
腹持ちもよくないのでなかなか続きませんね。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
広告を見て購入。 前後3日の準備期・回復期を経て、丸1日ファスティングをして3キロ…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
朝食前と夕食前の1日2回服用。 飲み始めた頃は便通も毎日あり、効果ありかな？と思っ…
何年か前に試したけど、続けられるほど美味しいとは思わなかった。
最終的には、飲まなくなって賞味期限が切れた。