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149センチ43キロ女性の
見た目・芸能人・BMIを徹底調査

身長149センチで43キロという体重は、
見た目の観点からは「綺麗に見える美容体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。
この体型に近い芸能人には「大国麗」等がいます。

目次



 

149センチ女性の平均体重は?

身長149センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

149センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 45.9kg
20代 45.8kg
30代 48kg
40代 49.5kg
50代 50.1kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

149センチ43キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、149センチ43キロの方は下表のように美容体重と言われる体重に最も近くなっていました。
美容体重とは、美しさと健康をどちらも兼ね揃えた体重と言われています。


見た目と体重の関係(149センチの場合)
モデル体重 40kg
美容体重 44.4kg
標準体重 48.8kg
肥満体重 55.5kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

体型が149センチ43キロ前後の女性芸能人

体型が149センチ43キロ前後の芸能人のデータです。あくまでも参考程度にご覧ください。

  • 大国麗 (爛々) (149センチ 42キロ)
 
 

149センチ43キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、149センチ43キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。

健康に関する体重(149センチの場合)

名称 体重
低体重 41.1kg未満
普通体重 41.1kg以上55.5kg未満
肥満(1度) 55.5kg以上66.6kg未満
肥満(2度) 66.6kg以上77.7kg未満
肥満(3度) 77.7kg以上88.8kg未満
肥満(4度) 88.8kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「149センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は48.8キロであり、 43キロは標準体重よりも5.8キロ軽く、これ以上の過度なダイエットは健康には良くないかもしれません。

参照:若い女性の「やせ」や無理なダイエットが引き起こす栄養問題 | e-ヘルスネット(厚生労働省)
参照:日本摂食障害学会の痩せすぎモデル規制学会声明

 

149センチ43キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

149センチ43キロの場合、
BMI=43kg ÷ 1.49m ÷ 1.49m = 19.4
という計算により、BMIは19.4になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「美容体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに美容体重のBMIは20、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。

 

43キロの女性が40キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「43キロの女性」と、これより3キロ少ない「40キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

43キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1428kcal 1665kcal 1901kcal
30-49歳 1415kcal 1652kcal 1888kcal
50-64歳 1338kcal 1557kcal 1781kcal

40キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 1328kcal 1548kcal 1768kcal
30-49歳 1316kcal 1536kcal 1756kcal
50-64歳 1244kcal 1448kcal 1656kcal
 

149センチ43キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

通りがか… 様
  (女性/23歳/149cm)
 
体重変化 43kg→40kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 BBX
★★★★★
2021年2月9日 03:09
 

短期間使いましたが効果があったのか少し痩せました。 夏場だったのもあり落ちやすかったのかもしれません。 お値段張ること、劇的な効果は無いことからリピートは少し考えてしまいますね。 個人輸入できるのでクリニックよりかは個人輸入して使うのをおすすめします

のん 様
  (女性/24歳/149cm)
 
体重変化 43kg→40kg  使用期間 2週間
使用商品 リデュース
★★★
2019年12月4日 11:28
 

確かに食欲が落ちました 食べたいと思わなくなりました しかし副作用の喉の渇きと不眠 動悸のようなものが酷くて 2週間で辞めてしまいました また、2週目からは2日に 一錠だったので体重は そんなにも落ちませんでした 毎日飲んでいたら効果あると思います

ゆきりん 様
  (女性/27歳/149cm)
 
体重変化 43kg→41kg  使用期間 1ヶ月
★★★★★
2021年5月3日 20:52
 

ビリーズブートキャンプの女性版とのことで、これなら続くのではと思い購入しました。ただ、女性用とあってもかなりきつかったです。むしろビリーズブートキャンプの令和版よりもきついのでは、、、?ただ、効果は出ます!

匿名希望 様
  (女性/52歳/149cm)
 
体重変化 43kg→41kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 コアリズム
★★★★
2017年5月8日 21:43
 

6年前からお腹まわりがあやしくなってきたなと思うたびに やってます。 腹筋を意識してダンスすると、本当にウエストがほそくなります。 でも、これだけでは体重はあまり落ちないので やっぱり食事制限もある程度必要かとおもいます。

リコ 様
  (女性/36歳/149cm)
 
体重変化 43kg→42kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 ワンダーコア
★★★
2017年6月30日 23:49
 

太ももが気になったのとお腹周りを細くするために購入を決意しました。 使い始めたときは楽しくて毎日やれていましたがだんだんと面倒になり今はほとんど使っていません。 やり続ければ効果はそれなりに出ると思います。

 

149センチ43キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

ももこも 様
  (女性/50歳/149cm)
 
体重変化 43kg→45kg  使用期間 3週間
★★★
2017年7月21日 23:44
 

たくさん食べる前に利用したりしましたが、効果はよくわかりません。 お腹の調子が悪くなるとこまるので飲むタイミングに悩みます。 代謝が悪く食欲があり、太ってしまいました(>_<) お腹の調子を整えるサプリや、代謝をアップするサプリのほうがいいのかも。

匿名希望 様
  (女性/57歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 2週間
使用商品 カテキン減脂粒
★★
2022年5月15日 02:32
 

初回のみで購入し、服用しました。2週間経ちましたが、体重は全く減りませんでした。お通じももともと便秘気味で、少しでも良くなればと思っていましたが、全く変わりなかったです。2回目以降は解約するつもりです。

まな 様
  (女性/21歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2017年9月30日 22:45
 

確かに飲み始めてからお通じが良くなった気がしますが、、 体重は変わらず。 広告にてすぐにやせていくという記述があったため、期待していたんですがね(笑) ダイエットのサポート敵にはいいと思いますが、高いので短期間でやめました

みー 様
  (女性/37歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3週間
★★★
2017年6月21日 00:03
 

仕事を辞めてから太る一方なので、始めてみました。夕飯の前に犬のお散歩をするのですが、飲み始めてから散歩時に少し汗をかくようになったような気がします。代謝はよくなったのかな?体重の減少などはないけど、暴飲暴食をしてもすごく体重が増えることもないので、きいているのかもしれませんね。

きなこもち 様
  (女性/50歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2017年6月5日 06:36
 

禁煙を始めてから便秘になり、お腹もポッコリしてきました。CMを見て気になってたので、ドラックストアで購入。食事の前に飲み始めて3ヶ月。体重は変化なし。禁煙すると必ず体重増えましたが、変化なしなら効いているのかも知れません。便秘症ですが、そちらは改善されないです。今は、食事会など沢山食べる時だけ飲んでいます。

みー 様
  (女性/31歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 乳酸菌革命
2017年5月22日 21:59
 

サイトをいろいろ見てこうにゅうしてみましたが、最大量の6粒を飲み続けても特に効果を感じられませんでした。期待していただけにがっかり。普通にR1やLG乳酸菌などの飲料を飲んだ方がまだ効果があったように感じられます。

匿名希望 様
  (女性/25歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 2ヶ月
★★★
2017年5月8日 10:25
 

いつもダイエットするぞ!と意気込む時に買うんですが、実際の所痩せる感じはしません。ただ、増えてもいないのでたくさん食べる日とかなど、調整して飲むのがいいのかもです。現状維持の方にはおすすめです。飲んでお腹を下すことはないと思います。

ayu 様
  (女性/35歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2017年5月6日 13:57
 

im taking 2 tablets everyday. not seeing any change,just keep taking because i can feel like im doing something good for me..but nothing showing at all. so i am trying to find something really show me change.

なつ 様
  (女性/22歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 DHC キトサン
★★★
2017年1月18日 21:56
 

飲み会などの時に使用しました。 私の場合、特に効果のほどはわかりませんでしたが、お値段も安いし、気休めにはいいと思います。 副作用などもありませんし、変な漢方的な匂いとかもないので、普通にサプリメントとしてはいいと思います。

匿名希望 様
  (女性/40歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 3ヶ月
評価なし
2017年1月18日 15:49
 

1か月ほど飲んでますが、これといった変化はありません。 食べる量はダイエット前よりは少なめに気を使っています。 事務仕事の上、普段運動をまったくしないので、やはり運動もしないと痩せないのかな。。。 まだ残っているので、もう少し様子をみようと思います。

りんりんこ 様
  (女性/25歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 4ヶ月
★★★
2016年6月23日 19:43
 

身体に良いしダイエットも期待できるかと思って購入しました。青汁独特の風味とかはなくて飲みやすいかなと思います。でも効果はなかなかだし価格も高いので継続するのがなかなかで途中でやめました。長く続けると効果が出る人もいるのかなー。便秘の改善もそんなに...と個人的には思います。

ちろりん… 様
  (女性/43歳/149cm)
 
体重変化 43kg→43kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2016年5月8日 22:02
 

朝、豆乳に混ぜて飲んでいます。 バナナもイチゴも甘いですが、私は甘党なので、とてもおいしいと思います。 でも、体重は変わらないかな。。。 体調は良いです。 食欲や時間がないときは手軽でよいです。 ダイエット目的でなければ、凍ったフルーツやチアシードを混ぜ、ココナッツオイルを入れたりすると、とっても美味しいスイーツになります。

 

149センチに関連する体重ページ一覧

149センチ43キロより軽い体重のページ
149センチ42キロ 149センチ40キロ
149センチ41キロ 149センチ39キロ
149センチの見た目に関する体重ページ
149センチのモデル体重 149センチの標準体重
149センチの美容体重 149センチの肥満体重
 

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