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30分すると汗だくです。
甘くみていると次の日には全身筋肉痛でとても体に効いてる感じがします。
ウォーミングアップや、最後のストレッチまで自分1人ではできないことをゲームの中のトレーナーが導いてくれるのでとても心強いです。
1人でなんとなくやっていると正しい筋トレの姿勢がわからないことが多いですが、正しい動きを見ながらある程度判定もしてくれるので、狙った筋肉をちゃんと使えます。
20分程で汗がしっかり出る運動ができますし、ゲームということもありそれなりに楽しいです。
下階に配慮したモードもありがたいですが、少し広めのスペースの確保が必要です。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
ズボラな私には向いていませんでした。 ゲームを起動して、テレビとつないで、コース…
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。た…
30分だけ時間を作ればいい、と思い入会したが、混んでなくても30分で終われない。 …
締め付けはあるので暴食はしにくいのと、脱いだ時に足のスッキリ感はありますが、お…
大手美容外科で処方してもらいました。 食欲は本当に減って、苦労なく４キロ減りまし…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
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続けていた時はヒップアップした様に感じました。
リングを使って、効果的に腕や胸筋の運動が出来るのが良いところだと思います。
最近サボり気味のためこの投稿を機に再開したいと思います。
筋トレがメインなので、余り減量には効果は無い様です。