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元々太っていたところにさらにコロナ太りとこのままではいけない！と思い、運動不足解消に購入しました。
娘たちと一緒に楽しみながらやってます。始めは筋肉痛が嫌だったのでほぼ負荷無しから始めて、少しずつ強度を上げています。
引きしまってきているし、姿勢が良くなってきて嬉しいです。
スポーツクラブは続かない（運動ガチ勢が多くて苦手）し、ウオーキングは時間や天候に左右されるので、手軽さがとてもいいし便利です。かなり自由度が高いので、その日の体調や時間で決めてやっています。だいたい20分/日が多いかな…
果たしてどこまでダイエット効果が出るのかはわかりません（ネットでダイエット成功されてる方を見たので）が、マイペースで長く続けていきたいです！
割と痩せたし動くのが辛くなくなった。運動不足解消にもいい！けどズボラすぎて準備するのが面倒くさいなと思ってしまった。頑張ってはいたけど、3週間くらいで飽きました。続けられる人は続けたら絶対痩せると思う
厳しい食事制限と平行していたので、このゲームだけで体重が減ったとは言えませんが、身体を動かすのは楽しい！と思えるきっかけになり、結果的に他の筋トレも続けることが出来ました。
肩こりの改善には間違いなく効きます。
まだ始めたばかりで効果はわかりませんが、楽しいです。これで、引き閉まればいいなぁと思いながら、子供と一緒にやっています。
テレビで、これで痩せられた方が紹介されていましたが、1日にどれくらいされていたのかを知りたいです。
体重ではなく、体型を整えて、動作を機敏にしたり、階段や坂道を軽快に上がる体力をつけるものです。筋トレ目的なのですから、これ単品で体重を落とすにはおそらく半年やそれ以上を見越す必要があり、早い結果がほしいのであれば、食事や他の有酸素運動も少し入れたほうがいいです。
私は体重も少し落とす必要があり、フィットボクシングもやりたくて、下地の体力作りも兼ねて、一ヶ月続けてからフィットボクシングも買いました。リングフィットだけでは1キロ未満の変化しかないので予想通りです。
ただし、エクササイズDVDの類でも全く動き方がわからなかったそれまでと違い、ちゃんと動かそうと思った方に体が動くようになっていました。
なお、一日20分(純粋な筋トレの時間。準備など入れると必要な時間は倍かかります)ほどです。
今後は朝と週末にリングフィットを10分、夜にフィットボクシングで続けていこうと思います。
運動をする体力がない、運動をしようにも体の動かし方がわからない人にこそ、おすすめです。
家で手軽に筋トレできるのが最大の強みだと思います。
結果についてはプチ糖質制限をしているので、リングフィットだけの成果ではないと思いますが、骨格筋率は2週間で43.4から43.8になりました。
（体組織計を中途で買ったので中途半端な計測結果…）
筋トレとしては効果は高いと思います。それがダイエットや美容目的に繋がるかはおいておいて。
ただ、ストーリーモードだと好きな部位を鍛えにくいです。序盤はメニューが少ないし、メニューによって攻撃力や攻撃範囲が異なってて自分がやりたいメニューが攻撃力低いと選ぶ気がなくなります。
あとメッセージ飛ばせないのが煩わしいです。
かと言ってお好みメニューは消費カロリー計算してくれないし、心拍数の計測もしてくれない。
もう少しストーリーがフレキシブルにメニュー組めたら良かったのに。
ちなみにサイレントモードがあるので賃貸でも階下への振動を気にせずプレイできます。ただ木造だと無理だと思います。
筋力アップも期待して購入。普通に運動しても痩せないので筋肉つけるしかないかなと。
結構キッツイです。しっかり筋肉痛に、なりました。
強いて言えばきついので夢中になってたくさん続けることが出来ないってことでしょうか(笑)
飽きずに筋力アップできそうです。
足を動かすとバンドがズレて時々動きを止めてしまう。
走る事がメインな為騒音対策必須。
広い場所を必ず確保しないと急に広い場所を使用する筋トレが出てくる。
負荷を強くすると効果は上がるが、回数も上がるのでスクワットの途中スピードアップもあるので膝が弱い人は危ないかも。
設定で部分的に調整出来る為活用するといいかも
毎日数十分程度朝やってます。
賃貸なので足跡が気になることが多いです。
足踏みをひたすらしないといけないので賃貸の方は購入前に床の薄さ？を気にした方がいいかも
下にクッション敷いてますが、足首を痛めている気がして最近痛いです。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
まだ使用してあまり時間が経っていないので、効果出ていませんが、１日目から筋肉痛…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
かれこれ10年ほど通い続けてます。 私の通ってるカーブス最近変なルールが出来ました…
話題になっていたので商品名は知っていた。なのでなんとなく購入した。 むくんでいる…
SNSで流行っていたので2ヶ月やってみることに！ まず初めに吐き気がきましたが、2週…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
楽しく運動ができるので満足してます
しっかり筋肉痛もくるし、引き締まった感じはします
ただ毎回見てるテレビを中断して接続しないといけないので少々面倒に感じるのと、セットメニューで効果的な進め方がわかるとなおいいと思いました