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ゲームなので、楽しみながら筋トレ出来て良いです。
ついつい楽しくてやり過ぎるので、その後の筋肉痛が辛く、負荷を軽くしてみたり、時間を短めにしてみたり。
まだ減ってないけれど、途中で仕事が忙しかったからやれなかった期間もあったり、筋肉が増えているのだと思って、続けたいです。
一昨年購入したものの妊娠・出産が挟まり中断していたが、産後太りもあって引き締めたく1月から毎日最低20分運動している。
結果、疲れにくくなったと実感する。
授乳の関係もあるだろうけど、背中と腰回りがすっきりし、体重はそこまで変わらないが見た目は劇的に良くなった。
自分で運動をセットするし、楽な運動を選びがちになりやすいが、本編とは別にカスタマイズもあるので本当にダイエットしたいと思う人はカスタマイズをプレイすると決めたらより効果的だと思う。
ほぼ毎日実質運動してる時間30分を３ヶ月続けて5キロ痩せました。楽しみながらできるので、全クリしてますが繰り返してやってます。子供と一緒にできるので子供とゲーム内のミブリさんというキャラが励ましてくれるのでつづけてられます。
やればキツくて汗をパーとかきます。
やった次の日は筋肉痛でした。だんだんメニューもきつくなってきます。
長く続ければ結果がでそうですが飽き性の私には無理でしたー。でも楽しくて良きだと思います。
久しぶりにしようかな。
最初の３か月ほどはリングフィットのみ続けるが、体重はほぼ変わらず。効果が出ないのであわせてジョギングを始めると思わぬ副次効果が。これまでしんどすぎて１ヶ月も続いたことのないジョギングが全然疲れない。リングフィットで基礎体力が上がったためと思われる。１回一時間のジョギングを週２回一年続ける。もちろんリングフィットも週４回。あとは３食は普通に食べるが、間食を断ち、１年で10㎏以上落とすことができた。素晴らしい結果だが、筋肉はほぼつかない。負荷が軽すぎるようだ。
ブログなどで見るとめちゃくちゃ痩せた人が多い中私は劇的な変化はなかった。ちなみにステージは２周した。毎日1日も休まずにやり続けていた。やる時間が短すぎたのだろうかと今は思うけれどさすがに3周する元気もない。
天候や人目を気にせず運動出来ると考えて購入を決意。やり始めればそれなりに頑張るし、筋肉痛になったりするから結果もそれなりに出ると思います。自分は、準備が面倒(ゲーム機は子供がハマってしまわないように普段隠してます)で、気が乗らないと出さないから、当然結果も出ず…最近サボり気味です。
普段運動をしない為ダイエット目的で使用しました。
健康的な体作りをする感じで、使い続ければある程度は鍛えられるのかなといった印象でした。
負荷なども選べ自分に合ったペースで運動でき、
体の動かし方等にもしっかり反応する為
ある程度正しい運動ができます。
ゲームなので当たり前かもしれませんが、
運動以外の時間(ストーリー等)が長く毎日1時間ゲームをしても運動時間はその半分程度になる事に
私の場合はストレスを感じ体重の変動もなかった為今は使用していません。
プレゼントとして貰ったので「せっかくだから」とやるようになりました。
食事の改善やフィットボクシングも並行して行っていたので、完全にリングフィットアドベンチャー一本で体重を減らしたわけではないのですが、運動をするきっかけ作りや、体の引き締めや体力の向上、見た目の変化という点では最も効果がありました。
ゲームが好きで、物事をこつこつとクリアしていくことにやりがいを感じる方には向いていると思います。ゲームクリアまでは1日に大体2ステージずつやると3ヶ月くらいかかるかと。
個人的にどうしてもジムや外で体を晒したくないという思いがあったので、思い立った時にすぐ室内で一人でできることもかなりの利点でした。
リングフィットアドベンチャーをメインにして、フィットボクシングと合わせて毎日大体30分から40分ほどゲームをしていました。やる気がない時は本当に最低限しかやりませんでしたし、どうしても筋肉痛が発生するので、その部位が回復するまでは他の部位をやるといった形で継続し、とにかく短時間で良いから続けることを念頭に置いていました。
また、やり始めて1ヶ月くらいは大きな変化はなく、筋肉がつく関係で一時的に体重が増えました。ただその後は体重が増えた以上に減少し始めたため、続けられるかが鍵だと思います。
私は大体4ヶ月継続で14kg体重が減りました。特に腹回りが痩せ、腹に薄ら縦線が入る形で引き締まったことで、前回の同じ体重と比較した際に明らかに痩せ見えするようになりました。肉割れや体のたるみもありませんでした。ゲームの進行度としては3周目の序盤、レベルは400程です。現状3周目クリアまでやりきるつもりでいます。
時間はかかるかもしれませんが、体を引き締めて健康的に痩せたい方におすすめです！
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
まだ使用してあまり時間が経っていないので、効果出ていませんが、１日目から筋肉痛…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
かれこれ10年ほど通い続けてます。 私の通ってるカーブス最近変なルールが出来ました…
話題になっていたので商品名は知っていた。なのでなんとなく購入した。 むくんでいる…
SNSで流行っていたので2ヶ月やってみることに！ まず初めに吐き気がきましたが、2週…
10万発このソフトでパンチしています。アッパーは、コントローラーを水平にし、下か…
始めるまでは運動不足だったので多少キツかったけど、レベルアップが嬉しくてゲーム感覚で楽しく痩せれた！食事制限はあまりせずに週6は必ずやると決めて実践していたら気づいたら運動不足も解消し体重も目標を切っていた！