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子どもがやっているのを見ているだけだったのですが、コロナ太りを解消しようと私も始めてみました。
体重は少し減りましたが、食事制限とフィットボクシングの方もやっているので、リングフィットの効果が体重に現れているかは分かりません。どちらかと言えば、ボクシングで汗をかいて浮腫みがマシになったのが効いているかも。
見ている時はたかがゲームと思っていましたが、全く運動をせずにゴロゴロ怠けていた身体にはかなりキツくて、初日は筋肉痛がすごかったです。
少しずつ続けると、できるストレッチや筋トレの技が増えるので、楽なものとキツイものを組み合わせてできたりするのがいいです。私は運動が好きではないので、これがなかったら自分でスクワットをすることなど絶対ないので、始めてよかったと思います。ダイエット効果は分からないけど、お尻のタレ具合が明らかにマシなっていて、やっぱり筋トレ大事なんだなと実感しています。頑張ってクリアするまで細々と続ける予定です。運動嫌いな方にオススメ。
コロナ禍の中でスポーツジムも解約し、お家で過ごすことが多くなり運動不足解消のためにはじめました。よくできてる。子どもと楽しくやれています。
翌日にほどよく筋肉痛になっているから、いい運動になっていると思います。
どんなダイエットもやる気をなくしてしまい開き直ってたところ発売を見てゲーマーだから続けられるかも！と購入しました。
最初はめちゃくちゃきつくて3日に1回とか筋肉痛がなくなったらやるとかしてました！
一緒にカロリー制限とかしてたからかもしれませんが、徐々に引き締まってきました！
習慣にするとほんとに効果あると思います
続かない人はアラーム設定をしてその時間になったら
何も考えずとりあえずスイッチを起動しやってみるのを続けると慣れてくると思います！
長期戦でやろうと、思い購入しました。
購入してからは毎日3分から10分程度てありますが、継続しています。
下半身のフィットネスはやや辛さを感じますが、継続は力なりと、信じて続けて行きたいです。
体重の方はあまり堕ちていませんが食べ過ぎてるときが、あるので、リングフィットネスには罪はないと思います
楽しんで運動しようと思い購入。ゲームがもともと好きだったので、楽しんでプレイできています。体組成計で筋肉量が増えたことも確認できました。ただ、筋肉が増えたからか体重はあまり変わらず……。楽しく続けることが大事だと思います。
とにかく基礎体力次第です。無理なく続けられるものをさがして、それを繰り返す。そのあとはすこしキツイかなというものをこなしていってルーティン可。続けることでしか効果はでないけど、続けなければ効果は得られないから、とにかくやってみる。やり続けるのみ。
毎日30分目安に行っていました。
やれば締まってきます。でも結構きついです。
毎日しっかり行い、継続しないとすぐ体型も体重も戻ります。
マンションやアパートで行う場合は防音のためマットが必須です。足音が響くため
色んなサプリとか試したけど痩せないので
やっぱり身体を動かした方が良いと思い購入
毎日少しずつですが続いてます
朝五時に起き1時間運動して
お風呂入って出社
身体もポカポカして寒い日にちょうど良いです
1年後10キロ痩せる為に頑張りたいです
パラシュートが難しい(>_<)
ストーリーのあるゲームなので飽きずに続けやすい(Wiiの運動系ゲームはすぐ飽きて続かなかった)やりこみ要素もあって楽しい。
やり過ぎた後は筋肉痛になるので、しっかり筋肉を使っていると思う。
ただ、左右で行う運動は例えば左から始まる運動の場合、左で攻撃してる間に敵を倒してしまうと右の運動が出来ないのが不満。左右どちらから運動するか選べたらもっといいのに。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
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運動不足解消のため購入。
筋トレは嫌いだったがゲームを進めるために頑張るように。自重でもやらないより断然効果がある。プランクなど最初は全然出来なかったが繰り返せばできるようになったし、何日か空いても出来なくなったりはしないので筋肉は裏切らないことを実感した。