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コロナ禍で仕事がなく、運動不足解消の為、購入。
1日300～900kcal運動し、大体 毎日運動して1ヶ月で約2キロ減
ある程度筋肉が付くと、1週間位 運動しなくても、筋肉が覚えているため、僅かなリバウンドで済んだ。
プロテイン等を併用し、半年で13キロ減
健診のドクターも『よく頑張りましたね～』と言う始末。
でも、このゲームは『無酸素運動』になるため、運動しすぎによる痛風を発症
ダイエットは計画的に…
効果的にはバツグン‼️
さすがに体重3桁に乗るのはマズイ！！！と思い、ゲーム感覚でできるこちらの商品を購入させて頂きました。
元々体力が無いのもありますが、数分で汗がダラダラと出てきます。
ストーリーを進めるのに必要なトレーニングをすると自然と全身を使うように出来ているので、鍛えられない箇所がありません。
始めるまでは運動不足だったので多少キツかったけど、レベルアップが嬉しくてゲーム感覚で楽しく痩せれた！食事制限はあまりせずに週6は必ずやると決めて実践していたら気づいたら運動不足も解消し体重も目標を切っていた！
1年近く、できる日は続けています。体重自体は大きく変わっていないのですが（多少は減ったけど、食生活もあると思います）見た目が結構変わった気がします。
やはり筋肉がついて引き締まったというか、同じワンピースを着た写真の後ろ姿を1年前と1年後で比べると全然違いました。体重を減らすより見た目を変えたい人におすすめです。最初はキツイけど、運動習慣がつけば「やらないと気持ち悪い」になってくる人も多いと思います。
カスタムモードでランをメインにできたりもするので、最近は有酸素運動も取り入れています。
ゲームなので、楽しみながら筋トレ出来て良いです。
ついつい楽しくてやり過ぎるので、その後の筋肉痛が辛く、負荷を軽くしてみたり、時間を短めにしてみたり。
まだ減ってないけれど、途中で仕事が忙しかったからやれなかった期間もあったり、筋肉が増えているのだと思って、続けたいです。
最初の３か月ほどはリングフィットのみ続けるが、体重はほぼ変わらず。効果が出ないのであわせてジョギングを始めると思わぬ副次効果が。これまでしんどすぎて１ヶ月も続いたことのないジョギングが全然疲れない。リングフィットで基礎体力が上がったためと思われる。１回一時間のジョギングを週２回一年続ける。もちろんリングフィットも週４回。あとは３食は普通に食べるが、間食を断ち、１年で10㎏以上落とすことができた。素晴らしい結果だが、筋肉はほぼつかない。負荷が軽すぎるようだ。
ブログなどで見るとめちゃくちゃ痩せた人が多い中私は劇的な変化はなかった。ちなみにステージは２周した。毎日1日も休まずにやり続けていた。やる時間が短すぎたのだろうかと今は思うけれどさすがに3周する元気もない。
元々ゲーム大好きなのでどハマりです。体重も3週間経過後、ガクッと落ちました。
キツイ運動と、ラクな運動と差が激しく、自分で運動を何セットか選んでセットを組むので、どうしてもキツイ運動は外してしまいがちに…
でもキツイばかりだと続かなかったと思います。
継続的にできそうだったので購入しました。
スポーツクラブ代よりも安いと考えて本体ごと購入しました。
リングフィットのアドベンチャーを15分程度。
あわせてフィットボクシング40分を朝と晩に行っています。
年齢のせいかなかなか減るのが遅く、停滞期も２か月と長かったので、挫折しそうになりました。
でも、定期的に訪れる筋肉痛が効いている証拠だと信じて続けています。
正直、とても飽きているのですが、家でゲーム感覚で行っているだけでもそれなりの成果が得られていて、なんとかこのまま目標体重まで続けていきたいです。
元々Switchを持っていて、無料体験をしてみたところ、楽しく気軽に運動できそうと思…
銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
ズボラな私には向いていませんでした。 ゲームを起動して、テレビとつないで、コース…
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。た…
職場のお客様に紹介されて体験に行きました。契約するつもりはありませんでしたが、…
グラマラスパッツLサイズを買ったのですが、履く時にキツくて履くのに汗をかくぐらい…
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筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
最初は楽しく取り組めましたが、やはりだんだん飽きてきてしまい、続きませんでした。ちゃんと続ければ効果はあるかも。あとマンションなのでどうしても足音が気になってしまい、できる時間が限られたのも続けづらかった原因かもしれません。