ゆらこの評価3の口コミ（34件中、11-20件）

ストレッチ目的ならとても気持ち良く背筋も伸びますが、私はダイエットが目的だったのであまり効果はなかったです。毎日続けられず怠けてしまったからかもしれませんが…姿勢はやると1日だけよくなった気がします。

腰痛持ちで骨盤を引き締めたくて購入しました。元々運動が苦手だったこともあって、何とかしたくて使ってみたのですが、まずゆらゆらゆれる運動は効果があるかどうかよくわかりませんでした。背中を伸ばす運動は腰痛にも効いた気がします。

テレビで1日1分と言っていて簡単そうだと思い購入。ですが、ゆらこには３ステップあり、1分ゆらゆらした後に2分腰を伸ばし、その後ゆらこを使って腹筋のような運動をしなければいけません。だんだん使うのが億劫になって、今ではタンスのこやしです。。。痩せるためには努力が必要なのは分かりますが、テレビで「ゆらゆらするだけ！」と言っていたのに…という気持ちになってしまいました。
なので、続けられなかったので効果のほどはよく分かりません。

しっかり使用時間を増やさないと、結果が出ないはず。寝てテレビ見ながらやろうと思って、これなら出来ると思ったのですが、なかのか寝そべる習慣がなく、ソファーの上におきっぱなし状態になってしまってます。
時間を決めてきっちりゆらこを何回使うと、実行されなければ結果出せないので、本人のやる気しだいで良い商品になりますが、今のところ私には、使用する意欲がわきません。

母が通販で買ったので、一緒に使用させてもらいました。
お腹、背中がほぼ強制的に伸びるので、血行促進やリラックス効果はあるかと思いますが、これで筋トレや劇的なダイエットの効果を期待するのは難しいと思います。

購入後、リビングに置いてたら義母よりジャマ扱いされた。同居の場合、置く場所を気をつけた方がいい。腰の伸ばしには最適！他の運動しないと痩せない。ダイエットと思わず、ストレッチなのかなと考えれば、オッケー

何となくで購入しましたが、ながら運動でも続きませんでした。
昼間に時間がえる人にはいいかもしれません。
そこそこの大きさで場所を取ります。
ジムに２ヶ月しっかり通った方が続く気がします。
ショップジャパンさんなので１ヶ月以内なら返品返金可能でした。

元々、猫背気味で楽に姿勢が良くなるなら、と思って使い始めました。大抵、夜の好きな時間にゴロゴロして、少し効果があったように思ったのですが、使い方が悪かったのか、使いすぎたのか、腰が痛くなってしまいました。

お手軽に体が動かせるし、ストレッチとかにもなるので購入。
１日数回気軽に使ってたり、まったく使わない日もあったり…
ダイエット効果よりも、日々の生活でバランスが悪くなった体のリセット的な感じ…
動かずに１日過ごすよりは「ゆらこ」を使ってでも動いた方が宜しいかと思います。

やり過ぎると、腰、痛くなりますけど…

普段の生活で座るときのクッションの代わりに使用しています。
使っているとなんとなく疲れてくるのですが、体重、ウエストともに大きな変化はありません。

椅子に座る時に、腰にあてるとシャキッと背筋がのびてとても気持ちいいです。