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あんまり効果は感じられない。確かに若干ふとももは細くなったような感じはするけど、そこまで？テレビみたいな劇的なのはない。まあそこまでつづけられないんですよね、これ。きつくて。続けられる人は効くかもしれんがそもそもこれを買うような人はそんなに続けられないですよ。
購入して１ヶ月、毎日１分×２〜３回やってますが、今の所体重の変化はそれほどでもありません。足が筋肉質になって、階段登っても疲れにくくなってきた気がします。食事制限もあわせて、コツコツ継続すると効果があるのでは。
以前スクワットチャレンジ３０日をやって、脂肪が筋肉に代わる時期もあってか体重の変化はなかったす。
終わったら張り合いがなくてやらなくんありました。この器具はテレビを見ながらやれて楽です。背が低いので膝が理想の角度にならず効果が心配でした。
足の下に厚手の本を２冊おいてやれば筋肉痛がきました。１００回を３回やっています。
下腹とウエストに効果があればうれしいのですが、太ももとおしりの形の改善は割と早いです。
少しづつでも引き締まっているのでずっと続けられそうです。
１分間で足がプルプル痛くなり、テレビのように長い時間出来ません。
続ければ出来るようになるかもしれませんが、足の痛みに耐えて、続けなければならないので、根気が必要かと思います。
あと、お尻が前に滑ってきます。
脚の筋肉を強くするにはスクワットだと思い、購入。脚に筋肉がつけば痩せると聞いていたのですが、今のところ痩せた実感はないです。
洗面所に置いておいて、朝晩1分スクワットしています。スクワットしやすいのは確かです。痩せないけれど、駅の階段を上がるのが楽になってきました。
運動不足解消に購入しました。
1分くらいでもプルプルします。自己流でやるよりは効果がありそうです。
継続すれば回数や時間を伸ばしていけるような気がします。
場所も取らないので気がついた時スクワットするようにしています。
スクワットがいいと聞いたけどなかなか続けられないでいました。正しいやり方で続けて出来るように購入しました。1セット1分と魅力ですが、実際には2分〜3分やらないと効いている気がしませんよ。せっかく買ったのだから続けてやってみます
毎朝、スクワットマジック含め5分くらいの運動はしているが食事制限はしていないので痩せない。やはり一日一分では全然効果は感じられない。二分くらいから疲れは感じるので、実際何分やれは効果が出るのか知りたい。
購入したばかりどまだわかりません。
もともとのスクワットよりは楽にスクワットできます。
続けると疲労感を感じますがやり方ぎわるいのか聞いてる感じは少ないかも、
1週間しかしてないのでまだまだ続けてみます。
明らかな効果はまだないです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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思ってた以上にキツイ。 子供の頃のイメージで始めると大変なことになります。翌日、…
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食事制限と組み合わせて使っています。一日中やるわけにはいかないので、やれる時だ…
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会社の人と3人で割り勘で買いました。運動不足な私はなかなかキツい。10回やるだけで太ももがプルプルいいます。自分の筋肉のなさにビックリします。しかし１週間続けて結構太ももが細くなってきたきがします。これからも続けて頑張ります！