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それほど期待せずに始めて少し痩せたかなと思っていましたが半年して9キロ体重が落ち、その後もほとんど体重が増えることもありません。周りの人にすすめて始めた方もいますがあまり変化なく、私にはあったけれども万人に効果があるわけではないのかも知れません。私の場合は元々ヨーグルトを食べたり飲んだりしていなかったのが大きいのかな？と考えています。
以前は健康目的で違う種類のヨーグルトを食べていましたが調子が良くなった為、今度はダイエット目的でこちらの商品を試してみました。
今のところ特に変化はないようです。お通じは良くなるので私にとってはやはり健康目的の面が大きいのかもしれません。
効果を期待したものの特に効果なし。
お腹の調子はそれなりによくなったものの、直接減量につながるようなことは特にありませんでした。肌の状態とかは効果があるように感じましたが、そこまで。そもそもヨーグルトってダイエットこうかあるのかな？
一番食べやすく手軽ですが効果はあまりよくわかりませんでした。飲むタイプと食べるタイプと混在して接種してたのでそれもいけなかったのか・・・ヨーグルトは好きなので途中挫折することもなく続けられていいのですがもう少し明確な効果が出てくれたらうれしいのにと思います。
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毎朝1個朝食として食べています。食べ始めてまだ2週間なので効果はわかりませんが味は普通に美味しいので、これからも続けてみたいと思います。ダイエット効果を期待するよりは健康やお肌に効果があるように思います。