更年期になりお腹周りが気になってきたので、ドリンクタイプを飲み始めました。
朝に飲んでいます。飲み始めてから、お腹がゆるくなり、溜まっていた分が排出されて、お腹周りがスッキリした感じがします。
まだ始めたばかりですが、軽い運動を取り入れながらまずは１ヶ月続けてみるつもりですが。
毎日の夜20時ぐらいに飲んでます。
効果はまだですが、今後に期待したいです。
価格は割高感がありますが、飲みやすいため続けやすいかなと思います。
色んなところで買えるのも良い評価。
あとは結果が出れば言うことなし。
ドリンクタイプを毎日寝る前に飲んでいる。
飲みやすいので続きやすい。体重の増減はないが、お通じがいいのでしばらく続けてみたい。
きちんと食事制限したらもっと効果が出るかもしれないので気長に続けていきたいと思う。
普段から有酸素運動はよくしているのですが、50歳を過ぎてから、お腹周りの脂肪が着実に増え続け、会社の制服の衣替えの時期が来てびっくり。普段あまり体重計に乗らない生活なのですが、制服がぴちぴち、パツパツになっていて、一念発起です。昼間の間食をやめるようにしました。そして内臓脂肪にいいと知り、ガセリ菌ヨーグルトを朝食の時に食べるように。酸っぱくないので、食べやすくとても美味しいです。とは言え、１日１個のコスパを考えると、なかなか続かないかもと思い、ヨーグルトメーカーでガセリ菌ヨーグルトを量産することにしました。1週間で３００円以下のコスパです。そんなこんなで約1ヶ月が経ち、体重計には乗っていないのですが、制服はゆとりが出て、見苦しさは無くなりました(笑)間食を控えた効果なのか、ガセリ菌の効果なのか、いずれにしても、続けてみたいと思います。
友人が3カ月のんで3キロ痩せたと言うので定期購入し接種してみました。
いまのところ、特筆する変化はみられませんが、体重は若干増えたような。。。
まだ効果はわかりませんが、3ヶ月は続けることで効果が出るとのことなのでもう少し続けてみようと思います。
林先生の番組でガセリ菌をやったのを見て、
それまでは黄色いプリン体をやっつけるやつ？のヨーグルトを
食べてましたが変えました。
私は毎食処方されたくすりを飲まなければいけないので
仕事から帰宅した夜こはんの代わりにヨーグルトを食べて薬を飲んでいます。
内脂肪が変わらないのか減ってるのか調べてないからわからない。
内脂肪が減ってたら体重が減るということならば体重に変化はないので
効果がないってことになるけれど体に悪くはないので継続してこのヨーグルトにしています。
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