知人からもらった種で育てて食べていました。
普段は酸味強めのプレーンヨーグルトを食べていたので、カスピ海ヨーグルトは良く言えば優しい味ですが少し物足りない感もありました。
が、慣れてくると全然食べ続けられます。
便通に関しては普段もヨーグルトを食べていた為特に変わらず。

育てるのも楽しくて経済的、と思ってしばらくやっていましたが、徐々に面倒になりやめてしまいました。
今思えばもう一度食べたい味です。

味はとても良くジャムなども会いますが 面倒なので大きなスプーンで一口そのまま食べています。酸っぱいものは好きで全然大丈夫です。作るのも100キンの良い入れ物があり、手間なくできています。
通じは良くなります。体重はわかりません

スーパーなどで気軽に買えるところが便利です。
味も美味しいし、とろっとしていて見た目も綺麗です。
お通じはよくなりますが、体重減ということにはならないようで、体重は増減なしでした。
あまり酸っぱさもないので、ジャムなどを足す必要もなく、甘いお菓子の代わりにするといいように思います。

腸内の環境を改善する効果があると聞き、購入してみました。
普通のヨーグルトに比べて、少し値段は高いですが、やさしい味わいや、なめらかな食感が気に入り、時々食べています。
ただし、お通じに関しての効果は、普通のヨーグルトと変わりがないような…

脂肪ゼロのカスピ海ヨーグルトを買って食べた後
激しい下痢、収まったがその後も下痢気味です。
いつもはケフィアを食べているのですが、
無くなったのでカスピ海ヨーグルトを食べてみました。
このようなことになりますか？

ネットでよく見かけるので半年ほど前に一度購入して食べてみました。お通じが良くなったなどの効果は特にありませんでしたが、、、美味しいので置き換えダイエットとしてずっと食べています。酸味が苦手な方には丁度いいかも

カスピ海ヨーグルトがお通じに良いとメディアなどてよく耳にした為、購入しました。
ここ3ヶ月ほど毎晩食事の後に200gほどをオリゴ糖を少量かけて食べています。
現時点では特にお通じの変化は感じられず、体重の変化もありません。
食べやすさで言うと、元々ヨーグルトはあまり好きではなく、好んで食べていなかったので少し心配でしたが、普通のヨーグルトよりも酸味が少なく食べやすいと感じました。

個人的には美味しくてハマりました。
毎朝、フルーツやきな粉、はちみつをかけて食べ、夜も食べていました。かなりの頻度で種から作っていました。夏場に作るのが難しく断念しましたが、ヨーグルトメーカーを使ってまた作ってみたいです。

私 個人的には美味しく感じます。
腹持ちも良いので、置き換え食として食べています。ソースとしてジャムなどを添えるととても良いです。
運動や、エステもしましたが、やはりカロリー制限がダイエットの一番の近道だな、と感じました。、

便秘で悩んでいた為、毎日100グラムチアシードを入れて昼食時に食べています。
味は癖がありますが、私は嫌いではないので問題なく食べられます。おかげで便秘には効果がありましたが、ダイエットに効くかは微妙です。