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健康診断で中性脂肪とコレステロール、肝臓の数値が高めだったので、ダイエットを決意しました(遅っ)
血液ドロドロ、内臓脂肪がすごいと思うので、まずは体の中をきれいにしないと、皮下脂肪は取れないと思うので、3ヶ月～6ヶ月は試すつもりです。
今のところ少しお腹が凹んだかな～くらい。
お通じは元々便秘症ではないけどさらに快調。
少しストレッチしてますがウォーキングやランニングは無理なので気長にいきます。
飲むタイミングはあまりこだわりなし。
食前だったり食事中食後だったりです。
食事３０分前に飲み物に混ぜて飲んでいます。
普段旅行に行くとお通じがなくなるのですが、
こちらを飲んでいたらお通じがありました！
体重を減らすというよりは、食べすぎをなんとかしてもらっている形です。
効果はわかりませんが、お守りがわりにしてます。
糖質制限を始めたら便の量が減って便秘気味になったので、コストコで購入しました。
1食の食前に20gをぬるま湯200mlほどに溶かし、1日計60g摂取しています。
味はほぼないです。自然な甘みがあるような気がします。
効果としては、自然な便が大量に出るようになり、ダイエット中でも肌荒れがしなくなりました。
1日1～2食を糖質制限食にして、1食は自由に食べていますが、順調に体重が減少しているのは難消化性デキストリンのおかげだと思います。
自然な便が大量に出るのは気持ちいいですし、下剤では得られない爽快感です。
もちろん、これだけで痩せるものではありませんが、ダイエットの補助食品としてとてもおすすめです。
コストコで購入するととてもリーズナブルです。
効果は
・便秘の解消
・栄養吸収の阻害
といったところでしょうか。
会社の同僚に勧められて、ダイエットに伴う便秘の予防になればと思い購入。毎日10-15g程度をお茶やスープに混ぜて飲んでいます。
これ単体のお陰で痩せたいという訳ではなく、糖質制限で主食をカットする事で不足してしまう食物繊維を補う目的です。なので減量の効果とはイコールになりませんが、飲んでいるお陰か便秘になる事は無く、順調に体重を減らせています。
身内に教えてもらい購入。元々 大食らいな為 食前に飲んでいましたが体重自体にはほとんど変化なくむしろ食事量は変わらないので普通に増えました。ただ便秘だったのは改善されたので快便目的では続けようと思います。
一気に入れすぎるとダマになってしまうので、少しずつ解くのが正解様子かと思います。
序盤はお腹がユルくなったりする時もありますが、ダイエット始めのほうの老廃物排出なのかとも思います。
その後は、カラダから余計なものが出て行くイメージがあります。
血糖値を抑えられると聞いて、水に混ぜて食事の際に飲むようにしました。
血糖値は抑えられていたのかもしれませんが、体重減少には至りませんでした。
続けていたら良かったのかもしれませんが、すぐに結果が出るものではなかったので、辞めてしまいました。
即効性はありません、時間はかかりそうです。
途中で辞めてしまいましたがやらないよりは
良いのかなって感じレベルでした。。。
もう一回試してみようかなと思います。。
安く量も多いのでコスパはいいと思いました。。
試しに2か月使ったが結果としては1kg減
この薬による効果かと言われれば果たして。。。。
使い方としては、飲み物に入れて飲んでいました。
食事前は多めに飲んでいましたね。
副作用などは私の場合は何も起きてないです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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お通じが良くなるとの事で、朝のコーヒーに大さじ2杯ほど入れて飲んでます。量が少ないのか、お通じに変わらなく…。当然体重も変わらず…。一応トクホとの事なのと、既に習慣になっているのでもうしばらく飲んでみます。