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最近なにかとテレビ等で耳にしていたので、ドラッグストアで購入。
昔流行ったオオバコみたいなものかな？と思い飲んでみたら、オオバコに比べぜんぜん飲みやすい。
冷たい水やお茶だとちょっときついけど、飲むヨーグルトや、乳酸菌飲料を水で割ったものに混ぜて10分以上経ってから（十分ふやかして）夕食の30分くらい前に飲みました。
夕食を作り始める時に、ふやかしておくと丁度いいかも。
夕食はおかずメインでご飯や麺類は食べません。
でもチアシードのおかげか、ぜんぜん苦にならず、普段はかなり大食漢な私でも、炭水化物なしでも、続けられています。
短期間で無理して体重落としたいのはやまやまだけど、結局はリバウンドしてしまうのは、過去のダイエット経験で学んでいるので、ゆっくりと気長に無理せずやろうと思ってます。
そんな私のダイエットにはチアシードはぴったりかも。
まだ初めて2週間ですが、お腹周りがかなりすっきりしました。これからも続けます。
友達がやっていたのと、流行っていたから始めました。
結果は、、多少空腹感は抑えられたような気がしますが、体重に変化はありませんでした。
ふやかしたりするのが、手間で、飲み物に入れてやっていたんですが、アジはないけど食感が気になって美味しくないのでやめました。
チアシード始めて2カ月です。毎日では無いですが、確かにお通じは良くなりましたが
お腹は空きます。
私は凄い便秘ですが、野菜ジュースにチアシードを入れると必ず翌日お通じあります。
体重の変化はありませんが、健康に良いので続けようと思ってます
TVでもタレントさんが成功してるとかで体にもよさそうだし１か月ほど続けてみましたがさっぱり効果なしです。
やっぱり運動など取り入れないとだめですね。
わかってるんですがｗ楽に脂肪落とすものってないですかねえ
チアシード おにぎりに入れたり ヨーグルトに混ぜたり 毎日摂るようにし 一か月経ちましたが まだ体重の変化ありません。主人は毎日 おにぎりにして 食べてましたが 主人の方が 効果があったみたいで 少しお腹が小さくなった気がします。
ドレッシングやジュースに入れて飲むようにしてみましたが、私には飲み続けることがきつくなってきた上に効果も全く得られなかったです。
とるのをやめたら電話もかかってきたり、DMが少し面倒でしたが、断ったら電話はなくなりました。
置き換えて使用しましたが、便秘がよくなることもなく、体重が増えました。味は無いのでヨーグルトにまぜたりとデザートと感覚としては良かったかな？タピオカなどが好きな人にはオススメ。水で一日戻すのが面倒でした。
朝、チアシードを水に浸しておいて、それを夕食時に青汁と一緒に飲んでいます。以前は満腹感を期待して夕食前に飲んでいましたが、あまり効果は感じられませんでした。食事中に飲むと、お腹いっぱいになります。
今ところ体重の増減はありませんが、便通は良くなりました。
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
ふやかした時の見た目の気持ち悪さを我慢しながら 一気飲み！ 豆乳 コーヒー牛乳 オ…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
効果は感じられなかった。解約する時もなかなかつながらないし、その後の電話がしつ…
110回分を購入しました。飲んでみて、最初は脂でてる感じはあったように思えますがあ…
暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
みんな効くと書いていたので試したところ 吐き気や頭痛の副作用が強く出て辞めました…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
極端に体重の増減はありませんでしたので、目に見える効果を期待する商品ではないか…
副作用もなく効きましたがすぐに(3週間程度で)耐性がついて食欲抑制効果がなくなって…
話題になっていたし手軽そうだったので、試しましたが、確かにきちんと水でふやかしてから、摂取すると、お腹は空きにくかった気がします！ただ、体重に大きな変化はなく、体質のせいなのか、便秘傾向に､､､次回は購入しないと思います