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便秘解消にはなりましたがダイエットとしては効果は感じる事が出来ませんでした。
もう少し続ければ効果が出るのかも知れません。
ヨーグルトやスムージーに混ぜると食べ易かったです。夏場に向けてもう一度チアシードでダイエットに挑戦してみます。
体に良さそうで、痩せたら良いなと思いながら朝食のコーンフレークに混ぜて食べました。味は無くて食べやすいけど、痩せたりはしなかったです。ヨーグルトよりもザックリしたコーンフレークの方が食べやすいです。たまに粉っぽさがあったから、それがなかったらいいな。
少量だと何も感じない
手の平くらいの量を丸1日水に漬けてやっと満腹感？
でもチアシード自体カロリー高いから
だったら豆腐ダイエットのが体にもお財布にも優しいかな
よかったのは肌が綺麗になったかな？
飲んで3日くらいから化粧のノリが違った！！
ビタミン豊富だからかな？
美容面では高い化粧品ばんばんつけるよりチアシード飲んだほいが効果大！！
最初は何も感じずに食べれていましたが
夜食べると逆にふとってしまう可能性もあり、朝食にヨーグルトに混ぜて食べていたのですが、
味がだんだんと気になってきて食べなくなりました。
朝ごはんを食べる週間が、なかったのもありますが続けるには水で戻す手間が若干めんどくさい
可もなく不可もなく...
と言った感じです。
ヨーグルトや牛乳に混ぜて摂取しましたが、ダイエット効果はないかなぁ。
便通は良くなりましたが、続けていたら慣れてきたのか、元に戻りました。
続けることはないかな。
話題だったので試してみたのですが、あまり効果は感じられませんでした。
腹持ちは良く、お通じには効いた気はします。
ダイエット効果を期待して購入したので、少し残念な結果でした。もう暫く続けてみようかなとは思います。
復興支援をと思い、楽天で熊本の会社のチアシードを購入。
りんごジュースでふやかしたチアシードを毎日夕食前に食べてました。
夕食はおかずだけで炭水化物はとりません。白米大好きなわたしでも、チアシードがかなり腹持ちするので炭水化物抜きも苦にならず続いています。
テレビで健康に良いとのことで購入。前日の夜に野菜ジュース等に混ぜておき、毎朝の朝食前に飲んでいます。カエルのたまごのようになって見てくれは悪いですが、お腹の調子を整えてくれ、便通もよくなってきました。そのままだと体の水分が奪われるのか、あまり効果は見られなかったです。長期的な体調管理によいのではないでしょうか。
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ふやかした時の見た目の気持ち悪さを我慢しながら 一気飲み！ 豆乳 コーヒー牛乳 オ…
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朝ヨーグルトと一緒に食べていますが、最初だけちょっとお通じがよくなった感じがありました。特に体重の変化は無しです。テレビでは食事制限なしで体重が減ったと言っていたけど、やっぱりそんな甘くはないですね。