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見た目が悪い。食感苦手。
胃は膨れるけど、胃が膨れるから、食事の量もふえるふえる。
基本胃を満腹にさせる置き換えダイエットはその時痩せても、止めれば太る。
食ったら太る、食ったら食った以上に運動が一番。
うちは色々なダイエットを試し１ヶ月で47kg➡41kg減量成功しました。
結局は運動ですよ。
朝と晩に小さじ2づつ ふやかして最初は、噛まずに飲んでましたが、噛んだほうがいいと情報あり、今では噛んでますが、便秘だったのが、毎日快便です。快便なわりには、おならが臭くなった気がして、気になってます。チアシードが腸内にくっついてしまっているのか？とか心配です。おならが臭いのは、腸内に悪玉が増えてしまったせいと書いてありましたが・・
流行りに乗ってはみたものの、私にはあまり効果がみられませんでした。食感が苦手で大匙一がなかなか続けられず断念しました。お通じはあったので、毎日続けられる人ならそれなりに効果出るかもしれません。自分に合ったダイエットをさがします。
ダイエット商品未経験のものです。チアシードを試してみたいと思っていますが、サプリメントの方が良いのか迷っています。でも腹持ちが良いとのご意見がたくさんあるので食事前に接種するようにすれば効果がありそうですね。
某テレビで見て次の日に近くのスーパーで黒チアシード購入。毎日ヨーグルトに大さじ一杯かけて食べる。翌日も、また次の日にも。1週間たっても変化なし！白チアシードに変更した。これもまたヨーグルトにかけて早２週間。いつになっても体調に変化なし。
チアシードブームに乗って薬局で購入。牛乳とザクロ酢にチアシードを混ぜて朝食置き換えで食べてました。初めの2週間は飽きずに食べれたけど大した体重の変化は無く、そのうちに味にも飽きるし、満腹感も感じられなくなり食べられなくなりました。
テレビの放送を見て、すぐに注文したのですが、
便通もあまり変わらず、体重も変化なし。
よく見ると、カロリーも大匙１杯で５１キロカロリー。
おなかはすかないのですが、時間が来ると
食べる習慣がある人には むかないかも・・・
飲み始めた頃は朝ご飯の時に飲むとお昼ご飯を食べたあとにお通じが。 我慢出来ない程…
ふやかした時の見た目の気持ち悪さを我慢しながら 一気飲み！ 豆乳 コーヒー牛乳 オ…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
とにかくお通じが良くなる、元々悪くないので緩いくらいですが下痢まではいかない。 …
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
広告を見て安易に購入。 飲みやすく副作用も無いが何も変化無く全く意味が無かった。…
110回分を購入しました。飲んでみて、最初は脂でてる感じはあったように思えますがあ…
今まで試した中でQoo10で見つけたこちらが一番効果が実感できました。 ただ、継続し…
みなさんリデュースはどこで購入されているのですか？ 購入場所が知りたいです。教え…
3ヶ月分を飲みきったところで 結果は-2㌔でした 飲むタイミングを中々決められず 食…
体重が落ちたのは、ボディマスターのお陰ではなく、甘いジュースを飲む本数を極力1日…
あまり効果を感じなかった。運動と食事改善が基本でサプリで痩せるなんてありえない…
お腹の中で膨らむとのことですが、効果は謎です。
ただ、ぷちぷちとした、噛んだ心地が好きで、飲み物に溶かして飲めば、ゆっくり時間をかけて飲むことができるので、それで満足感が得られるという感じでしょうか。。