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予約せずに通えること、徒歩圏内にあること、そんなに難しい器具ではないこと、コーチの明るい声かけ、サクッとおわること。全てが今のところ自分に合っている感じです。プロテインも今まで飲んだ中では一番美味しい。
軽い運動と思えば悪くはないですが、痩せはしません。マシーンを2周したら終わりなのですが、ちょうどその頃身体があったまって良いところで終わり～みたいな。もう少し長くやりたいです。運動習慣をつけて筋力維持したい方ならいいと思いますが、ダイエットには向きません。
ご年配の方と一緒にしたりで、汗もあんまりかかずに運動するって感じでした。
ジムの感覚で入会したので、1ヶ月で辞めて普通のスポーツジムに入会しました。
痩せる目的ではなく運動不足解消したいならオススメです。
正しい姿勢で運動して、筋トレ後はプロテインを飲んで、脂質控えめ、糖質も適正に摂って、一日あたりの摂取カロリーはキッチリ1500kcal以内を守っていたら、しっかり痩せました。
何をやっても痩せられないのでもうダメかと諦めていました。
カーブスで痩せられないとか逆に太ったという人に共通しているのは、運動していることに安心して食べ過ぎたり、たんぱく質が良いからと言って高カロリー、高脂質の食事をついつい摂ってしまっている人が殆どだと思います。
毎日通っても食事もコントロールできなければダメだと思います。
全体的に筋肉をつけたくて、効率良く筋トレができるということで入会しました。マシンを正しく使えばそれなりに効果はあると思います。どの筋肉に効いているか意識しないで、ただマシンを動かしているだけでは全く効果無しです。会員の年齢的にだらだらとマシンを動かしている人のほうが多いような気がします。数カ月経ちますが正しい使い方が出来ていない人は体形も変化なしです。
月に１回体重や部分サイズを計測してくれるので体の変化が分かるのでこれは良いと思います。
カーブスの嫌なところはお友達紹介やプロテイン定期購入を勧められる事です。すごく嫌です。
スタッフは良い人なのですが、正直ダイエット効果はあまり感じません。
とはいえ仕事が忙しいので、休みの日にサクッとやれるカーブスはありがたいです。
同年代はほぼいないのですっぴんで通えるのも◯
身体を動かす習慣付け、くらいの認識だと続きます。
筋肉量はある程度増えるけど、体重は全く減りません。
プロテインは高いけど飲みやすくて好きです。
入会・プロテイン購入に関してはしつこい勧誘はありませんでした。多分店舗によりけりかと。
一年契約が安かったので入会したのですが、最近購入したswitchのリングフィットのほうが安いしはちゃめちゃに効いて最高なので、一年通ったら辞めます。
違約金最大でも安いので、良いスタッフさんがいないのであればすぐ辞めていいと思います！！
あまり行けない月もあり、痩せてません。でも行った次の日は、腰痛がよくなります。
運動量が、物足りなく感じることもあります。ので、高齢者向きのように思います。
コーチ同士のおしゃべりが多いです。その時間もっと付いて、間違った機械の使い方を教えてくれたら良いのにと思います。きちっとできたら、また違うのかなと思います。
元気な高齢者がいる老人ホーム内のジムという感じです。ダイエット目的より適度な運動しましょうに感じていました。いつも友達勧誘とかプロティンを勧めてきてストレスでした。週に3回を目標に通っていたけれど、マシンに取り組むにも15分程度の待ち時間がいつもあって嫌でした。着替えも試着室みたいなのが3室、ロッカーもすぐに一杯になりスーパーの籠のような物に荷物を入れるはめにもなって、それもストレスを感じました。また手も洗えないし化粧直しをする場所もないです。運動より別のことでたくさんストレスを感じて退会しました。
ダイエットの為に入会しましたが、たんぱく質の話ばかりされて、肉類をよく食べるようになり、太ってしまいました。
黙って運動したくても、若いスタッフさんが｢おなかを意識して｣とか言って、お腹や腰をやたらさわってはなしかけてくるのがイヤでした。
筋トレと言っても軽い運動なので、痩せませんが、運動不足解消にはなります。
プロテインの勉強会とか、本当にイヤです。
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
家の近くにあるので気軽に立ち寄れます。最近は運動するよりもエステコースを選んで…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
楽しいです。筋肉はついてきました。仕事で忙しいときはブランクがあいてできません…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
スタッフ親切ですが、スペース空間狭くて同じ時間3グループほどマシン使っています。…
若い世代にはひつようないとおもいます。
運動、ダイエットというよりは“おばさんたちの憩いの場“でした。
軽い運動とコミュニケーション、年齢が上の方の方が健康に暮らすために必要なところという感じです。
最後の方はトレーナーさんもついてくれなくて受付だけって感じでした。。。