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1年間に10キロ近く太ったので、カーブスを週に1～3回行くことと食事に気を付けました。
カーブスは、予約なしで、30分、ほぼ誰とも会話せず黙々とできるので続けることができています。カーブスの運動が体重減少や引き締めに効果があるかは疑問なほど楽な運動です。
ダイエットレシピなどのチラシがおいてあるのでそれが意外とよかったです。月に１回の計測のとき、他の人を勧誘するようにしつこくいわれますが、「はいはい」と聞き流しています。これの勧誘がなければ、満点ですが…
私は10年前に脳梗塞になり、3年前に視神経脊髄炎を発症して身体が上手く動かせない状況でカーブスに通い始めました。30分でも私にとってはキツく感じていましたがコーチの助言もありなんとか続けています。障害があって私にはスポーツジムなんて無理って思っている方は是非試して欲しいです。半年間でだいぶ動けるようになります。体重も4キロ減りました。コーチも必要以上にプロテインの事や会員募集の事を訪ねて来る時もありますが、自分が割り切って接すれば問題はないと思います。でも若い方、人と関わる事が苦手な方は他のスポーツクラブをお勧めします。プロテインも飲んでいましたが、定期的に届く事はやめて、今は飲めなくなった方から譲ってもらい続けて飲んでいます。私はカーブスをやって良かったと思います。
40超えたら、太る一方で、どんな運動をしても長続きせず、すぐにどこかが痛くなって辞めていましたが、カーブスは良かったです。すぐに効果は出ませんでしたが、徐々に筋肉がつき、真冬でもあまり寒くなく、息切れも少なくなりました。結果、痩せやすい体質になり、食べてもすぐに体重が戻るようになります。感謝しています。
通った期間が数ヶ月の人の意見はあまり参考にならない気がしました。
若い世代にはひつようないとおもいます。
運動、ダイエットというよりは“おばさんたちの憩いの場“でした。
軽い運動とコミュニケーション、年齢が上の方の方が健康に暮らすために必要なところという感じです。
最後の方はトレーナーさんもついてくれなくて受付だけって感じでした。。。
予約せずに通えること、徒歩圏内にあること、そんなに難しい器具ではないこと、コーチの明るい声かけ、サクッとおわること。全てが今のところ自分に合っている感じです。プロテインも今まで飲んだ中では一番美味しい。
軽い運動と思えば悪くはないですが、痩せはしません。マシーンを2周したら終わりなのですが、ちょうどその頃身体があったまって良いところで終わり～みたいな。もう少し長くやりたいです。運動習慣をつけて筋力維持したい方ならいいと思いますが、ダイエットには向きません。
ご年配の方と一緒にしたりで、汗もあんまりかかずに運動するって感じでした。
ジムの感覚で入会したので、1ヶ月で辞めて普通のスポーツジムに入会しました。
痩せる目的ではなく運動不足解消したいならオススメです。
正しい姿勢で運動して、筋トレ後はプロテインを飲んで、脂質控えめ、糖質も適正に摂って、一日あたりの摂取カロリーはキッチリ1500kcal以内を守っていたら、しっかり痩せました。
何をやっても痩せられないのでもうダメかと諦めていました。
カーブスで痩せられないとか逆に太ったという人に共通しているのは、運動していることに安心して食べ過ぎたり、たんぱく質が良いからと言って高カロリー、高脂質の食事をついつい摂ってしまっている人が殆どだと思います。
毎日通っても食事もコントロールできなければダメだと思います。
全体的に筋肉をつけたくて、効率良く筋トレができるということで入会しました。マシンを正しく使えばそれなりに効果はあると思います。どの筋肉に効いているか意識しないで、ただマシンを動かしているだけでは全く効果無しです。会員の年齢的にだらだらとマシンを動かしている人のほうが多いような気がします。数カ月経ちますが正しい使い方が出来ていない人は体形も変化なしです。
月に１回体重や部分サイズを計測してくれるので体の変化が分かるのでこれは良いと思います。
カーブスの嫌なところはお友達紹介やプロテイン定期購入を勧められる事です。すごく嫌です。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る銀座店に通っていました。カウンセラーのM氏とカウンセリングをしていた時にメモをし…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
利用者が少なかった時期は快適でしたが、利用者が急増した＆店舗が急激に増えたあた…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
カプセルを服用。飲むタイミングは難しくは無かった。確かに食欲が落ちて痩せる。た…
運動のために購入。 ゲーム感覚なので楽しくできますが、 負荷を増やさないとあまり…
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フルタイム勤務の子育て主婦です。
定期的に運動できるのがよいです。運動強度としては少し物足りないですが、時間はないけど運動はしたい！今の私には合っています。マシンを2周してあっというまの30分という感じです。
仕事に子育てに追われている働くお母さんにおすすめです。