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３年間続けてます。便秘 冷え性 むくみが劇的に改善 始める前色々とサプリメントも試したが改善せず体重は増えるばかり 始めてからは体脂肪も５％減り体重は４キロ減 ５０代の私には凄い効果でした
食事管理は言われた通り3ヶ月間低糖質、50グラム以内にしていましたが最初の1ヶ月で7…
旬の果物を毎日食べるようにした事によって減量に成功しました。今は、柿やなしを食…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
友人の紹介で初めましたが、とにかぬ味が濃厚であまいので、炭酸やみずで割ってまし…
家の近くにあるので気軽に立ち寄れます。最近は運動するよりもエステコースを選んで…
以前もした事があり、その時は食欲抑制効果はあったけど、注射を打った所から強い痒…
楽しいです。筋肉はついてきました。仕事で忙しいときはブランクがあいてできません…
友人がやっていて 痩せたのを見て思い切ってはじめました。週2回 30分の運動と2リ…
スタッフ親切ですが、スペース空間狭くて同じ時間3グループほどマシン使っています。…
肉が苦手なので、たんぱく質不足を補うためにカーブスのプロテインを飲んでいます。
プロテインを飲み始めてから、疲れにくくなりました。
朝ごはん代わりに毎朝飲んでいます！
カーブスがない時も飲んだ方が良いということなので。
豆乳をちょっと加えると、とても美味しく飲めます！