この関連食品のしじみ雑炊ですが、カロリーこそ雑炊の倍はありますが満腹感はかなりです。一食置き換えで食していましが、、、初めは体重減少も順調でしたがだんだん飽きてしまい、結局リバウンドしました。単調でも頑張れる方にはお薦めかも。
パッケージをみるとかなり量がある感じだけど、1食約7gに160cc注ぐだけなので、雑炊というよりスープ。
満腹感は全くないです。
味はどれも美味しいので、夜ちょっとお腹すいたかな?って時に食べてます(というか飲んでます)。
カロリーは低くく、1食30kcalないので、1回5食分(約150kcal)位食べれば量的には満足できるかも。
サラダとかのダイエット食にちょっと1品という時にはよいかもです。
今回お試しだったので1食100円位ならと購入しましたが、この量なら私はもう買わないと思います。
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