食事の時にお茶や味噌汁に入れて服用していました。飲み会の次の日、いつもより体重が増えませんでした。
便秘解消には良かったです。
普段は軽く食事制限と運動をして、補助的感じでした。
ただ会食の時に、服用しづらくて。アルコールに入れると固まるし。溶けやすいけど、下に溜まるので、箸で混ぜてました。味噌汁ならいいけど、お茶や水だと、人前ではしづらい。
服用しやすいサプリに切り替えます。
健康診断で指導されて、さすがに80kgになるのはまずいなと思いダイエット開始。
パーソナルジムで週2日しっかり運動して、1年かけて77kg→57kgに。
大分やせたし、パーソナルジムは高いし、でも完全にやめたらリバウンドすごいだろうなと週1回ジムに変えると60kgまでリバウンド。
プラスアルファとしてこれ始めたけど、まったく変わらず・・・リバウンドが止まったとみていいのか、そもそも開始前から59-61kgしばらくうろうろしてたのでまったく変わりがないというべきか・・・。
副作用はないし味もほぼないけど、効果も実感できない。もっと続けると違うのかな・・・。
ちなみに2回/日ぐらいで飲んでます。
朝食・昼食は時々、主に夕食時に汁物に溶かして服用していました。良く溶けるし、ほぼ無味無臭だと思いました。毎食しっかり摂取していれば、効果があったのかもしれませんが、それをするには私にはお値段が高めです。
食前に飲んでいました。かなり長く続けていましたがコスパも良いとは言えず痩せる事もなく、お守り的な感じで続けていました。太る事はなかったので効果がないとも言えず‥。今は普通に難消化性デキストリンを買った方が安く大量に入っているのでコスパ良く続けられると思います。
サッと溶けて飲みやすい。
コーヒーや冷たいお茶などにも溶かして飲んでいます。無味無臭でクセはないです。飲むタイミングも気にしなくて食事と一緒なのは楽でした。
効果があるのかはわかりませんでした。もっと長期で続けないとわからないのだと思います。
食前に飲めば糖の吸収を抑えてくれると期待してお茶代わりに飲用したのですが、目立った効果はありませんでした。味は薄い緑茶?苦味はなく飲みやすいです。私だけかもしれませんが、オナラが増えた気がします。やはり1ヶ月ではダイエット効果出ないですよね。
お店で少し安くなっていたので試しに!と思って飲んでみましたが・・・。
特に味も匂いもなくお茶やお味噌汁にもすぐ溶けますが普通に飲めます。
ただ・・・効果は? 特に何も変わらず
どこにどう効いているのかわからずやめてしまいました。
40歳前後から代謝が明らかに悪くなり、微量ながらも毎月体重が増える状況に伴い1ヶ月程度試しましたが、体重に変化はありませんでした。ただ増えることもなかったので、阻止という意味ではきいていたともいえるのかもしれません。
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糖尿病なので血糖値の上昇を抑える為に使用。食事前に飲みました。同じ食品で賢者の食卓を使用した時と、使用しなかった時で血糖値を測定。若干の違いは有るが、こんなものか?っと言う感じ。期待はずれで残念でした。