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曲も知ってるものばかりだし
楽しみながら痩せれるなら！と購入！
最初のころは楽々覚えられましたが
最後になるにつれちょっと難しくてクリアしていません、、、w
速効性はないけど続けたらやせる！かも
一通りやるとからだが温かくなっていいかも！今は気が向いたときにおどってますw
なかなか時間がとれなくてできなかったものありますが、体重はあまり変わりませんでした。
なじみの曲なのと身体を動かすのにはとてもいいと思いました。
もうすこし真面目にやったら体重が減ったのかもしれませんでした。
シェイプアップになっている実感はありませんでした。
ダンスはすごく楽しいのですが、元体育教師の私でもついていくのが、精一杯でした。
全て通して踊ると１時間ぐらい踊りっぱなしになるので、汗は大量にかきました。
中年にさしかかり、ダイエット目的で購入しました。TRF世代なので、音楽を楽しみながら続けられると思ったからです。しかし、実際試してみると、まずダンスについていけないという、まさかの展開が。結局、挫折。無駄な買い物に終わりました。
インターネットの広告み見て購入しました。TRF世代なので聞きなれた馴染みの曲で本物のメンバーがおしえてくれるエクササイズに購入してしばらくは楽しかったです。ただ、我が家は室内が狭いので動きに自由がきかず、また踊る時にドスン、ドンドンと音をたてないようステップを踏むことに神経を使いました。ステップなど、力を制限しながら踊ることがストレスになってやめてしまいました。
広いフローリングのあるお宅なら十分楽しめると思います。
ダンス初心者としては難しく、私は複雑で覚える前に飽きてしまいました。もう少し単純な動作だったらよかったかもしれません。続けていれば、引き締まるのかなと思います。飽きっぽい方にはあまりオススメ出来ません。
TRFの音楽にのって痩せれるなら楽しいと思い購入しましたが1ルームの私の家では場所を取るのが難しく、それでもなんとかやっていました。やってる間は楽しかったのですが運動音痴の私には振付は難しく同じところで何度も躓き飽きてしまいました。それからアパート住まいですので仕事が終わってから夜にすることは抵抗があり毎日はできませんでした。
運動が苦手なのでダンスならできるかと思いフリマアプリで購入。
楽しくできて気持ち良いのですが、ダンスのセンスがないので周りに見られるのが恥ずかしくて誰もいない時にしかできていません…
でも本当に楽しく体は動かせました♪
購入してから初めて使った時はついて行けず、その後も何度も置いていきぼりになりつつも数日かけてやっと1曲できるように。汗もかき、体力も消耗するも、なかなか体重にあらわれることはなかったです。まだまだ続けないのダメなのかな、、、。
10年ほど前にカーヴィーダンスしてました。 仕事をしてたので帰ってきてから30～40分…
体重が劇的に痩せるとかではないが、続けていくと二の腕、お腹などは引き締まってい…
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
流行った当時飲んでましたがまったく効果なかったです 飲んで痩せるなんて無理なんだ…
これの短時間プログラム25分を毎日やりました。二の腕のトレーニングは最後肩周りが…
ダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
20代の頃は50kgくらいでしたが出産２回（2回とも帝王切開）と子宮筋腫の切除手術など…
毎日行えば確実に効果出ます！3ヶ月継続した時は腹筋が割れました。引き締まって下半…
美しい先生が淡々と教えてくれます。 バレエだから優雅かと思いきや、すごくハードで…
しっかり踊れば汗もでるし、音楽はノリノリで楽しいので、明るい気持ちで運動ができ…
期待を込めてダンベル付きのものを購入しましたが、私のやり方が悪いのか、姿勢など…
出産で体のたるみが気になったので久々にやりました！1ヶ月続けて来ましたが、体重は…
trf世代なので楽しく運動ができると思い購入しました。パートによってはダンスしたことのない人にはわかりづらくついていけないと思う。4人ほどで踊っているのだから後ろ向きの人がいたりすればまだわかりやすいだろうに。それでもノリノリで体を動かせる人にはいいが、リズム感に自信のないひとにはおすすめしません。