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旅行前に痩せたくて5日間やりました。
口コミに痩せないとありますが、私は毎食お腹いっぱいスープを飲んで、その日に指定された果物や野菜を食べて約2kg痩せました。スープは簡単に作れて美味しいし、今日からまた1週間頑張ります！いつも大盛り頼むくらいの大食いなので1日、2日目はちょっと我慢できなくて、間食しました。
でも素焼アーモンド3粒って決めて。
ほぼ毎晩のアルコールもダイエット期間はやめました。前日の飲み会もビックリされましたがアルコール無しでお付き合いできました。
痩せるのに必要なのは強い意志だと思います‼️
「どのダイエット本に載っている方法もぜんぶ効果がある。ただしそのとおりにやれば」という名言？を聞いてガーン！とショックを受けてこのダイエット方法をそのとおり忠実にやったら初めて痩せました。リバウンドもありません。
味もおいしかったし、比較的楽でした。
痩せなかったという人は以前の私と同じように「そのとおりにやらなかった」からではないでしょうか。「やらなかったのではなくやれなかった」「頭がクラクラした」「食べれないことのストレス」「味に飽きる」「スープをつくるのが面倒」「付き合いを断るのが難しい」などとおっしゃる方もいるでしょう。それは、ダイエットを途中でやめるのに「ちょうどいい言い訳」だったからではないですか？そう思うことで、そのとおりにやらなかったことの自分への免罪符になるからです。
「体を壊したりストレスをかけたりするほうがよくない」という口コミがたまにありますが、「やせたかったのにやせられなかった」という心の声が感じられます。そうじゃなくて、その人の我慢がたりないから「太ったまま」なんだと思います。我慢してそのとおりにやればどのダイエット方法も効きます。これは、過去の自分にたいして思ったことです。いま、他のダイエット方法を試し、「そのとおりにダイエット」をしつづけて、50キロを切りました。我慢さえすれば、ダイエットは成功できます。
言われた通りに一週間実行したら
5kg減量に成功しました。
私はスープは飲みません。
具を食べるのみ。
おつうじ良くなりました。
普通に食べてると3日目ぐらいにまた作らないと
足りない為、キャベツ5個玉ねぎ20個ぐらい買っておいたほうが良いかと思います。
出産後、10年以上ぶりに健康診断を受けることになりました。
毎日500mlのビールを飲み食べたいだけ食べてたら妊娠時以来の体重に。
そりゃそうだなぁ。
どうしょう？？と思って色々検索している時に昔、マニュアル通りではなかったけれど経験ありの脂肪燃焼スープダイエットをプログラム通りやりはじめました。
(スキムミルク苦手なので豆乳や豆腐、ヨーグルトに代用して行いました)
最初の１週間で３㎏減の６３㎏に。
もっと減ると思ったんだけどな(^_^;)
２週間目で合間に飲み会があったりしたので
２㎏減の６１㎏に。
この調子で頑張ろうと３週間目はメインにスープを必ず飲み、ストレスで爆発しないように夕方までは好きなものを何でも食べてOKと自分に甘いルールを作り…ケーキにチョコ、スナック菓子などなど食べたいままに食べました。
お茶や炭酸水もたっぷり取り、でも毎日少しずつ減っていきました！
目標の１ヶ月を前に大台の６０㎏の壁を破ることができました！
私には合ってるダイエットなんだと思います。
今まで断食、置き換え、スムージーなどなど試したダイエットは沢山ありますが効果があったのは
これだけです。
まだまだ、元に戻るのには体重があるので
これからも脂肪燃焼スープをベースに続けて行きたいと思います。
年齢的に痩せにくくなってしまってきたのをひしひしと感じ、何をやってもうまくいきませんでした。
この脂肪燃焼スープを初めて1週間が過ぎました。
なんとマイナス3キロ！！
自分でも驚きです。
食いしん坊なので満腹感を味わえるのも嬉しいですし
ガチガチにルール通り守っていない日もちょくちょく
あります。それでも結果が出ているので
もうしばらく続けてみようと思っています。
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ボノラートはかれこれ20年位お世話になっています。 3キロ位増えたら毎日朝、夜をボ…
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カテゴリーが「めかぶスープ」しかなかったので、 こちらに投稿します。 私が試した…
年齢を重ね、たいして食べなくても太るようになったと思っていた所でダイアナと出会…
妊娠出産で太ってしまいスープダイエットを２カ月続けました。スープも和風やカレー味やトマト味や中華味などいろいろアレンジしながら続けました。1か月で7キロやせ、２カ月で10キロオーバー痩せれました！！！