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味に飽きた時はカレー粉や豆乳を入れて変えていました。あとササミもたまに入れてご馳走の日を作りました。身体があたたまって同時に体重も減っていきました。暑いときや汗をかくしさむいときは温まり代謝がよくなりました。
高校時代から40㌔台になった記憶がなく、一度で良いので念願の40㌔台目指すために挑戦してみました。
職場では電子レンジが使用可だったため、朝はおにぎり、昼夜はスープと、2ヶ月続けました。
金土日はスープは飲まず好きなものを食べていたため、本来のサイクルは全く踏襲していません。
が、みるみる体重は減っていきました。
みなさんの言うように胃袋が小さくなり、金土日は好きなものを食べるのですが、明らかに食べる量は減りました。
最終的に45㌔に到達しましたが、そのタイミングで職場が変わり、今までの生活リズムが大きく変わったのでやめました。その後1年くらいで体重は増えていきましたが、50㌔でキープできていました。
作る手間や材料費がかかり、味も飽きてきますが、普通の食事の前に食べて、夜はこの燃焼スープのみで食べてましたが、食べてる最中も汗かいてくる程体が温まります。寒い時期にはいいかもしれません。エクササイズDVDを併用して、約半年で、35kgの減量に成功しました。
やめるとやはり元に戻っていくので、続けられるならいいと思います。
完璧なメニューではなく、１日１食取り入れていました。
まずデトックス感があります！
お通じはもちろん、ガスも出るし、利尿作用もあるみたいでとにかくトイレに行く回数が増えます。
もともとミネストローネとか、好きだったので結構続けられました。
気になったので作り始めました。
これだけしか飲まないとなかなか痩せたと思います。
これからも、どん！どん！脂肪燃焼スープを飲み続けて、スープを飲み続けて、どん！どん！脂肪！燃焼！したい！！！！！です！！！！！！！
目指せ！！！！！！！！BMI20！！！！！
わたしは、生理不順で産婦人科にいき、その人に合った体重があるそうで、この七日間脂肪燃焼スープダイエットを勧められました。
その時渡されたのが、こちらのサイトのコピーでした。
www.honeycoffee.com/seven%20days%20diet.htm
もう、５年くらい前だったかです。
始めて、一週間で５㌔減ったんですが、それを辞めて数ヶ月たつと増える一方。さらに、脂肪もつきやすくなったみたいで、プヨプヨ感が増した気がしました。
増えるたび、これじゃまずいと思い、一年に２回はやってましたが、結局やめたら戻りました。
そして、最近、またはじめました。
2016年 9月開始
身長155㌢、体重75㌔ が２ヶ月～三ヶ月前のピーク体重。
１クールで、一気に4～5㌔落ちました。
一回り小さくなったのは感じましたが、プヨプヨ感は増した気がしました。
これは、あとあと脂肪だけになるのでは？
と、危険を感じたため、ジムに行けば、痩せたまま筋肉がつき、後々良くなりそうだと思って、ジムに通うことにしました。
２クール目は数日もあかずにはじめて、1～2㌔落ちました。
３クール目までだいぶ日にちが空き、お菓子も食べたし、外食もしたけど、脂肪や体重が急激に増えることはありませんでした。その時点で69.8㌔とか前後。で維持できていた。
３クールに入り、体重が落ちにくくはなったけど、それでも68.5～69㌔前後を維持。
このあたりで、ジムに行っていたのもあり、足や背中が引き締まり、お腹周りはプヨプヨだけど、筋肉もつき、体重があるけど全体的にスッキリ見え、服のサイズ、胸のサイズも変わりました。
現在、４クール目の四日目。 朝の体重は66.9㌔です。
自分を大事にしたやり方、意識、野菜をどう使うかとか、自分が満足する１日を目指した脂肪燃焼スープを行うのが、体にもいいかと思います。
運動も、大事です！リバウンドしやすくなり、さらに将来が心配なからだになってしまうかも。。
適度 が一番です。
やりすぎが危ないです。
痩せやすい食べ物もあるので、栄養素など調べてみてください！
野菜を摂る日に、効果大かと思います！
女性なら、鉄分も！
焦らず、気持ちをながくもって！
ちなみに、私の場合、やはり体重が増えると生理不順になるようです。。
長々とすみませんf(^^;
出産後、10年以上ぶりに健康診断を受けることになりました。
毎日500mlのビールを飲み食べたいだけ食べてたら妊娠時以来の体重に。
そりゃそうだなぁ。
どうしょう？？と思って色々検索している時に昔、マニュアル通りではなかったけれど経験ありの脂肪燃焼スープダイエットをプログラム通りやりはじめました。
(スキムミルク苦手なので豆乳や豆腐、ヨーグルトに代用して行いました)
最初の１週間で３㎏減の６３㎏に。
もっと減ると思ったんだけどな(^_^;)
２週間目で合間に飲み会があったりしたので
２㎏減の６１㎏に。
この調子で頑張ろうと３週間目はメインにスープを必ず飲み、ストレスで爆発しないように夕方までは好きなものを何でも食べてOKと自分に甘いルールを作り…ケーキにチョコ、スナック菓子などなど食べたいままに食べました。
お茶や炭酸水もたっぷり取り、でも毎日少しずつ減っていきました！
目標の１ヶ月を前に大台の６０㎏の壁を破ることができました！
私には合ってるダイエットなんだと思います。
今まで断食、置き換え、スムージーなどなど試したダイエットは沢山ありますが効果があったのは
これだけです。
まだまだ、元に戻るのには体重があるので
これからも脂肪燃焼スープをベースに続けて行きたいと思います。
最初の３日間は辛いけれど、後半ではお肉やお魚が食べれるのがよかった。
気長に継続することが大事かなと思う。
１週間を１サイクルとして、間にご褒美日を入れながらすると続けやすい。
スープは作り置きするので、夏よりも涼しい時期の方がやりやすいかも。
マイクロダイエットしました。
必ず結果がでます。
そして、止めて暫くすると
また戻るので、また始めます。
金額が高いのでずっと続けられないのがネックです。
シェイクとスープが1番続けられました。
味も、全くダメではなく
美味しく飲めます。
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
1年で体重が10キロ増加したため、健康のためにも痩せようと思い、病院で処方してもら…
年齢を重ね、たいして食べなくても太るようになったと思っていた所でダイアナと出会…
ネットの広告で見つけて、野菜不足解消のために購入し始めました。毎日こちらだけ食…
クラムチャウダーやコーンスープ♪ これなら、おいしく朝食の置き換えになると思い購…
カテゴリーが「めかぶスープ」しかなかったので、 こちらに投稿します。 私が試した…
一度試したのですがどうしても肉の日玄米の日にあり得ないほど食べてリバウンドしたので、今回は朝にを甘酒をとることで１ヶ月乗り切りました。味は好みだったので続けられましたし、スープはお肉やお魚などと一緒に煮込んだり炒めたりするとおいしかった。運動とストレッチとむくみとるマッサージ併用。私は元々カロリーをかなりとっていたので結果が出ましたが、元々が50キロ前半〜40キロ台で食べてない方だとそんなには結果は出ないとは思います。