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人にもよると思うのですが、私にはあまりきつく感じませんでした。自転車をよく使用しているので脚力があるからでしょうか？？？ ですので、筋肉痛にもならず効いているのかどうかわからなかったのですぐに飽きてしまいました。
久しぶりに投稿します！
ダイエットカード片手に、具体的な目標（同窓会）まで頑張ったのですが、・・・確かこのコーナーにもあった「レッグマジックサークル」の口コミを見たいと思ったのですが、どこにも見当たらなくなってました(ー_ー)!!
検索してもなく、私が、一人目になるのでしょうかね？？？
これは、やるぞ！と意を決しないと確かにできません！！！
頑張り過ぎると筋肉痛になりそうなので、加減してやってます！
体重的には、あまり出てきませんが、やるたびに足の引き締まりは感じられます！！！
食事は、野菜中心にしてますが、なかなか目標の3キロ減になりません！！！
又、目標をリセットして、頑張ります！！！
映像を見ながらのエクササイズですが器具の他にも筋トレが入っていて、このスパースの確保も必要になります。
自室は狭いけど器具が置けるから大丈夫と思って購入した私にはこのスペース確保が難しく、毎日・・・が苦痛になってきて切れ切れのエクササイズになってしまい、当然得られるかもしれない効果は得られてません。
購入したては 頑張って毎日トレーニングしてたので 少しずつ体重は減りましたが ２Kｇ位しか痩せなくて 毎日続けることに断念！！ 止めると元の体重に そこが難しいとこです。なかなかやり続けるのって・・・・・
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やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
