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飲むと甘いものが食べたくなくなりますし、食欲自体もセーブされドカ食いが無くなります。
お付き合いで沢山食べなくてはならない時に飲むと、量を結構食べても翌日の体重はほとんど変わりません。
つらい糖質制限よりも楽に糖質カットが出来ておすすめです。
飲み会前や外食の時など食前に
気休め程度に呑んでいますが
いまのところ痩せません。
このままだとリピートはしないかもしれません。
運動と併用すれば痩せるのかもしれませんが、今のところ変化はほとんどありませんでした。
食後に使用していました。
2.3㌔ほどやせました。
けれど正直 効果はよくわからなかったです。
それと一緒に適度な、運動と炭水化物を抑えるダイエットもしていたので そちらの相乗効果？なのかなとも思います！
なのでいまはリピートはしていません。
効いたのかどうか、わからないまま1カ月がすみました。１日3回目忘れず飲むのが大変でしたが、そのわりに、体重には変化なく…とても残念です。
お通じが良くなるのは、実感でしますが、体重には変化は無かったです。やはり運動なのかなと思ったりします。
毎日朝食前に1錠飲んでいます。糖尿が気になり、服用を始めました。
今のところ体重は変わりませんが、食後の血糖値は微小ですが、改善されていると認識できました。
今後も、もう少し服用を続けて行きたいと思います。
友達に進められて、飲みはじめて３週間たちました。
１日３回食事の２０分～３０分前に飲んでいますが、食べ過ぎたなと思っても体重が変わらないです。
その後食事も軽めにしていたら少しずつ減ってきました。
運動も併用したらかなり痩せそう！
飲んでいる間は太らないので、ちゃんと運動すれば痩せそうとは思いました。それが出来れば何よりなのだけど。ギムネマを飲むだけでは痩せないけれど、太らないです。DHCとファンケルのを試しましたが！どちらもそんな感じなのでギムネマってそういうものなのかな、と思いました。
食べる15分～30分前に服用。
痩せるというより太りにくいです。
以前はたくさん食べるとすぐ体重・体系に表れてしまっていたのですが、これを飲むと「食べ過ぎちゃったなぁ」という時も体重が増えたりせず安心です。
筋トレも並行してるので、ちょっとずつでも痩せてくれるといいな
血糖値が高くなり、食事制限をしないといけなくなり、かといって、甘いものがやめられないので、甘いものを食べる直前にギムネマの錠剤を１～２錠飲んでいます。このおかげかどうかわかりませんが、少し体重減ったような気がします。
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白米を食べるとみるみる太るので糖質ブロックパワーのギムネマを飲んでいます。１日３粒とありますが、３食前に１粒ずつ飲むと食後１時間程で便意をもよおし段々とゆるくなり最後は下痢になったので、１日１回朝食前に１粒飲むようにしていたら１日１回の排便で落ち着いていました。最近また太ってきたので、また３食前に飲むようにしたら１０日で２キロ痩せましたが、以前のように１日何度も便意をもよおします。痩せるのはうれしいですが、外出する時など困るので自分の体に合うように調節する必要がありますね。