ギムネマの効果と口コミ

飲んでいる間、お通じは良かったように思います。
体重は、日によって変化することはあっても激的に変わるということは無かったです。
部分的に減らしたいので、そこに効く成分を調べて、それを多く含んだサプリにしたほうが良いのかもしれません。

甘いもの好きにオススメな成分ということで飲んでますが、体重は一進一退…
運動は動画見てストレッチとか宅トレするくらい
走ったり本気の運動はしてないので、やっぱりこれだけじゃダメってことですね
お通じも元々いいのであんまり変化は感じられません

海外から帰国し太っていたため購入。
朝食の量を減らしたり、味噌汁ダイエットと併用して食事制限しながら内服。立ち仕事で摂取カロリー<<消費カロリーでした。
エネルギー不足のせいか体調が悪くなったり、仕事中にボーッとしてしまったり。
無理なダイエットをした割には全く痩せませんでした。

甘い物を食べても大丈夫という触れ込みで購入し、食後に５００ｍｇずつ飲んでみましたが、３か月経過しても、体重には変化が有りませんでした。特に便通も良くなった訳でもなく、私の体には効果は無かったと思います。

糖尿病対策とダイエットのために、甘いものや炭水化物を摂る少し前に飲んでいます。ほかに防風通聖散も飲んでいたり、積極的にスムージーやオートミールに置き換えているので、ギムネマの効果かわかりませんが、緩やかに体重は減っています。

これを飲むと痩せるという訳ではないのですが、太らない、体重を＝にしてくれるという効果を感じています。
飲むのをやめて10キロ太った事があるので、ダイエットをやり直してから飲み続けています。
カロリミットの大人版が私は一番合いますね。

ダイエット効果があると有名な成分のため
かれこれ数年使ったり使わなかったりしましたが
正直これで痩せているわけではないと思います。
あくまでダイエットサポートかと。
基本的な食事制限と運動はやはり必須ですね。

ギムネマは下痢になりやすいです

ちょっと痩せた気もするけど、下痢のせいで下着汚れすることが多く、不快感が勝りました

口の中が独特の香りに包まれるのがダメな方にはオスメスできないです。

便秘の方は一度試してみるのもありです

何をやっても痩せない体質。ビール大好きです。
バイタルミーというところの、ギムネマシルベスタを購入。
1日一粒とありますが、朝起きてからと、夕飯一時間前に飲み、合計2粒飲んでいます。
走るのが嫌いなため、土日のみ、子供と犬と3キロだけあるき、
ズボラ主婦ながら、2キロ近く落ちました。
まだ一週間なので、このまま続けてみます

運動をスポーツジムに通い週4程度2時間くらいは、していました。食事まえにギムネマを飲んで、食事は好きなだけ食べていました。スィーツも毎日殆ど食べいました。しかしやはり徐々に体重は増えて1年で1kg増加です。
体重維持又は減量を考えるならやはり食事管理は必要だとおもいます。
これだけに頼るのは無理のようです。