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2022年1月 6日 15:54
糖尿病対策とダイエットのために、甘いものや炭水化物を摂る少し前に飲んでいます。ほかに防風通聖散も飲んでいたり、積極的にスムージーやオートミールに置き換えているので、ギムネマの効果かわかりませんが、緩やかに体重は減っています。
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ギムネマにはどんな飲み方・飲むタイミングがあるのか、飲み方・飲むタイミングに関する22件の口コミを調べてみました。
「飲み方・飲むタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
糖尿病対策やダイエットのために、甘いものや炭水化物を摂る前にギムネマを服用するという声が多く見られます。特に食前30分前を推奨する意見があり、血糖値の急激な上昇を抑える効果を期待している様子が伺えます。
糖尿病対策とダイエットのために、甘いものや炭水化物を摂る少し前に飲んでいます。ほかに防風通聖散も飲んでいたり、積極的にスムージーやオートミールに置き換えているので、ギムネマの効果かわかりませんが、緩やかに体重は減っています。
これを飲むと痩せるという訳ではないのですが、太らない、体重を＝にしてくれるという効果を感じています。
飲むのをやめて10キロ太った事があるので、ダイエットをやり直してから飲み続けています。
カロリミットの大人版が私は一番合いますね。
何をやっても痩せない体質。ビール大好きです。
バイタルミーというところの、ギムネマシルベスタを購入。
1日一粒とありますが、朝起きてからと、夕飯一時間前に飲み、合計2粒飲んでいます。
走るのが嫌いなため、土日のみ、子供と犬と3キロだけあるき、
ズボラ主婦ながら、2キロ近く落ちました。
まだ一週間なので、このまま続けてみます
運動をスポーツジムに通い週4程度2時間くらいは、していました。食事まえにギムネマを飲んで、食事は好きなだけ食べていました。スィーツも毎日殆ど食べいました。しかしやはり徐々に体重は増えて1年で1kg増加です。
体重維持又は減量を考えるならやはり食事管理は必要だとおもいます。
これだけに頼るのは無理のようです。
ポテトチップや中華料理等は普通に食べてましたが、所謂おやつ、スイーツ類だけやめました。
どうしても食べたい時だけ、食べる前に服用。
どんだけ甘いもの食べてたんだ、って思いました
でもやめたらすぐ元にもどってしまいました。
きっかけは、太いと中傷をうけ変わりたいと思ったことがきっかけです。ギムネマは、飲むだけのんで運動もかねた結果やせることができました。ピーク61.8でした。それから47になり、お腹が相当痩せました。運動もかねないとギムネマだけではここまでいかなかったような気もしますが、ギムネマのんでから停滞期乗り越えることができたのでよかったとおもいます。
痩せるというよりは食後の血糖値を上げないために飲んでます
かなり予防にはなりますよ
ギムネマ摂取後の血糖値の上がり方が普段から緩やかですから
食前30ふんまえにのみましょうね。
直前に飲んでも効きません。あと、糖質以外には効きません。
食事の後に飲んでいました。
あまいものか゛すきなのて゛たまにたへ゛ていましたか゛、そのわりにはたいし゛ゆうもへつて
まんそ゛くしています。
あとはもうすこしきんか゛くか゛やすけれは゛いいのになとおもいます。
甘いものを食べるのが大好きなので購入しました。
今の所痩せないけれど、飲んでおけば太らないといった感じです。気休めなのかわからないので引き続き飲んで様子を見ていきたいと思います。便秘にはならなかったです。
他のサプリと併用ではありますが、体重が落ち甘いものを食べても体型に影響なく、安心できるようになりました。
他のサプリにも言えることですが、ギムネマは空腹時の食前に飲むため、胃が弱い方はたくさんの水で飲むことをおすすめします。
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