ギムネマシルベスタ 90カプセルの効果と口コミ

副作用もなければ効果もあまりないという感じで、購入前に見たレビューとのギャップを感じた。
ただ、サプリに甘えて普段以上に食べたのは自覚している。サプリを飲んでいても食べた分だけ相応に体重は増えた。
これをを飲んでいても、体重は運動と食事制限で管理するしかないのだろう。

良くも悪くもない。これ飲んでると増えないけど減りもしない。でもなんとなく糖分には効いているのかなぁという感じだったので飲み続けています。ステロイド飲んで増えてしまった体重を減らすためにいろいろ試しているうちの一つなので、やせてきたのはこれのせいだけではないと思う。

糖分カットを期待して飲んでます。口に入れた感じでは苦いです。1カ月以上飲み続けてるけど、なにも変化は無いですかね。。。健康診断では脂質代謝異常と言われてるので、糖分のほうはあまり関係ないのかもしれません。

なんとなく、お寿司や甘いものなど、炭水化物、糖質が増えそうな食事の前に飲んでいますが、効果を積極的に感じると言うよりは、今日は食べてもいっか、と思えるように、罪悪感軽減のために飲んでいるような感覚です。

ギムネマはよく耳にしますが、やはり飲むだけではダメみたいです。お守り代わりに飲んでいたら安心したのか食べ過ぎたのか体重増加です。運動しなければダメですね！コロナもあるのかもしれませんがいつもと体の動かし方が違うのもあるのかもしれません。

中学の時ダイエット目的で運動と一緒に使用してましたが5〜6キロ程痩せました。ランニングと筋トレと食事制限をしていたので、これのお陰かは定かではないです。ただ、痩せやすい身体にしてくれるのかな？とは思います。

子供だった頃、（中学生くらいかな？）『ギムネマシルベスタ』という名前がついたものを確か飲んでいました。全く痩せませんでした。毎日変わらない食生活していて、特に暴飲暴食していませんが・・・。もう買いません。

ごはん、パスタを食べない軽い糖質制限をしています。どうしても食べたい時に飲んでいます。
これを飲んで痩せることはないですが、ダイエット中、どうしても炭水化物や甘いものを食べたくなった時は、これを飲んでからだと安心して食べられます。

食事をする30分前に飲んでいます。
体重は減ってないけど、増えてもないからいいのかな？
食欲が抑えられる感はなし。
甘いものは食べないので、そちらへの効果は分かりません。
たまーに水下痢が出るので余分なやつを排出してるのかな？(笑)

カーボインターセプトというサプリと同時に食前20分前に飲んでいました。
糖質制限と運動を行いながらのダイエットだったのではっきりとこのサプリのおかげとは言えませんが、飲まないと体重があまり減らなかったりしていたのでやはり効果があったんだと思います。
カプセルは大き目ですが、あまり気になりませんでした。
あくまでサプリはダイエット補助で飲むものです。
その点でしっかりと役割を果たしてくれたと思います。