ギムネマシルベスタ 90カプセルにはどんな飲み方・飲むタイミングがあるのか、飲み方・飲むタイミングに関する6件の口コミを調べてみました。
安かったから買ってみたらしい友人のおすすめで、私も試しに購入してみました。まだ飲み始めて１ヶ月なので効果の程はまだよく分かりませんが、お守り代わりに飲んでます。食事の20分前に飲むようにしてますが、うっかりで飲み忘れてしまい食事直前で気づくことが結構あります（汗）
ギムネマはよく耳にしますが、やはり飲むだけではダメみたいです。お守り代わりに飲んでいたら安心したのか食べ過ぎたのか体重増加です。運動しなければダメですね！コロナもあるのかもしれませんがいつもと体の動かし方が違うのもあるのかもしれません。
食事をする30分前に飲んでいます。
体重は減ってないけど、増えてもないからいいのかな？
食欲が抑えられる感はなし。
甘いものは食べないので、そちらへの効果は分かりません。
たまーに水下痢が出るので余分なやつを排出してるのかな？(笑)
カーボインターセプトというサプリと同時に食前20分前に飲んでいました。
糖質制限と運動を行いながらのダイエットだったのではっきりとこのサプリのおかげとは言えませんが、飲まないと体重があまり減らなかったりしていたのでやはり効果があったんだと思います。
カプセルは大き目ですが、あまり気になりませんでした。
あくまでサプリはダイエット補助で飲むものです。
その点でしっかりと役割を果たしてくれたと思います。
甘いものをとる食事の前に飲んでました。
むしろ油断しちゃって食べることもあって、まぁ自分が悪いんですけど、んーって感じ…。
ギムネマは糖質以外にも鉄分もカットしてしまうらしいです。
たまに「顔色悪いけど大丈夫？」と聞かれることがありました。おそらくギムネマのせいです。
なので鉄分不足に注意。
お茶は好みに合えば、
続けることもできるし、
カロリーのあるジュースや乳製品よりは
効果あると思います。
私は100%のお茶の方がオススメです。
飲んでいる間、お通じは良かったように思います。 体重は、日によって変化することは…
最近、毎夕食後デザートを食べて体重が増加したので、以前、使用して効果があった（…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
一袋 飲み終わる頃には 便秘が悪化して ３㎏増(;_;) 効果無し、の方が マシだと思…
薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感で…
飲んでるあいだ便通はめちゃくちゃ良くなりますが、飲まなくなるとすぐに戻ります。…
便にしっかり油が出てると実感できるので嬉しいです。今まで市販のダイエット薬を飲…
数年継続して服用してきたが、効果は実感できてない。加齢のせいもあるとは思う。食…
ダイエットカフェで良いクチコミが多かったので2箱購入を決意しました。届くまで10日…
3か月目で体重変わらずですが血糖値が下がったので、良い感じかもと思っていたのです…
サイトで評判が良かったので2ヶ月使ってみました。少し痩せました。食欲抑えられたき…
カロリーの高そうなものを食べた時のみ使用しています。 何となくお通じが良くなる気…
