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ごはん、パスタを食べない軽い糖質制限をしています。どうしても食べたい時に飲んでいます。
これを飲んで痩せることはないですが、ダイエット中、どうしても炭水化物や甘いものを食べたくなった時は、これを飲んでからだと安心して食べられます。
食事をする30分前に飲んでいます。
体重は減ってないけど、増えてもないからいいのかな？
食欲が抑えられる感はなし。
甘いものは食べないので、そちらへの効果は分かりません。
たまーに水下痢が出るので余分なやつを排出してるのかな？(笑)
カーボインターセプトというサプリと同時に食前20分前に飲んでいました。
糖質制限と運動を行いながらのダイエットだったのではっきりとこのサプリのおかげとは言えませんが、飲まないと体重があまり減らなかったりしていたのでやはり効果があったんだと思います。
カプセルは大き目ですが、あまり気になりませんでした。
あくまでサプリはダイエット補助で飲むものです。
その点でしっかりと役割を果たしてくれたと思います。
炭水化物を含む食事の前に飲んでいます。3食炭水化物が、ある場合は3回に分けて飲みます。一週間経過しましたが今の所とくに変わったことがないです。結果ぎはっきり分かるように他に運動などはしていません。引き続き続けてみます。
低血糖気味になってしまい、過食になりました。気をつけてください。
同じような口コミは、ネットでも見かけます。
自分の場合は、量を減らしてもダメでしたね。あと、お腹が張る腹部膨満感がすごかったです。日にち経ってもおさまりませんでした。
飲んでも飲まなくても効果があるのか無いのか、わかりませんでした。
体重は全くかわりませんでした。
15年ほど昔に、ギムネマガムがローソンに売っていて、そのガムを噛んだら、甘味が一切しなくなる商品がありました。
だから、ギムネマは甘いモノには効きそうですが、この商品で本当に甘いモノが吸収されないかどうかは、わかりません。
甘いものをとる食事の前に飲んでました。
むしろ油断しちゃって食べることもあって、まぁ自分が悪いんですけど、んーって感じ…。
ギムネマは糖質以外にも鉄分もカットしてしまうらしいです。
たまに「顔色悪いけど大丈夫？」と聞かれることがありました。おそらくギムネマのせいです。
なので鉄分不足に注意。
あまり効果はないようですね。買わなくてよかったです。飲むだけなら続けられるかなって思ったけど、飲むだけで痩せるなんてそんな虫のいい話なんてないのかな。やっぱり運動と食事制限、必要なんですかね。努力なしでは痩せられない
１本ではアレかなっと思って、今現在も母と一緒に飲み続けて２本目です。
毎食前に飲んでいますが、あまり効果は感じられないかな(甘い物の食べ過ぎ？)
なんとな～くお通じが良くなったかな？くらいです。
このままだと、今のを飲みきったらもう買うのを止めて違うのを探します。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る飲んでいる間、お通じは良かったように思います。 体重は、日によって変化することは…
便通が良くなった気がするけど、痩せるのか？という感じ。 飲むタイミングなのか食…
これで痩せるはなさそう 食べた分をカロリーカットしてくれているのか 薬に頼るのは…
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50歳を過ぎてから、お腹の脂肪が目立つようになりました。 メーカーのサプリなんで安…
ダイエットカフェで評価が高かったので購入してみました。 朝起きてすぐに１錠飲むと…
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良さそうだと思いやってみました。 スクワットなどの軽運動との相乗効果で痩せ始めた…
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子供だった頃、（中学生くらいかな？）『ギムネマシルベスタ』という名前がついたものを確か飲んでいました。全く痩せませんでした。毎日変わらない食生活していて、特に暴飲暴食していませんが・・・。もう買いません。