糖尿病対策とダイエットのために、甘いものや炭水化物を摂る少し前に飲んでいます。ほかに防風通聖散も飲んでいたり、積極的にスムージーやオートミールに置き換えているので、ギムネマの効果かわかりませんが、緩やかに体重は減っています。
これを飲むと痩せるという訳ではないのですが、太らない、体重を＝にしてくれるという効果を感じています。
飲むのをやめて10キロ太った事があるので、ダイエットをやり直してから飲み続けています。
カロリミットの大人版が私は一番合いますね。
食事の後に飲んでいました。
あまいものか゛すきなのて゛たまにたへ゛ていましたか゛、そのわりにはたいし゛ゆうもへつて
まんそ゛くしています。
あとはもうすこしきんか゛くか゛やすけれは゛いいのになとおもいます。
中華料理やポテトチップスなどは普通に食べてましたが、甘いものだけやめてみました。
どうしても甘いもの食べたい時だけ飲んでました
これを口にふくんだあと砂糖をなめても甘くないです
私には合っていると思いました
友達に進められて、飲みはじめて３週間たちました。
１日３回食事の２０分～３０分前に飲んでいますが、食べ過ぎたなと思っても体重が変わらないです。
その後食事も軽めにしていたら少しずつ減ってきました。
運動も併用したらかなり痩せそう！
飲んでいる間は太らないので、ちゃんと運動すれば痩せそうとは思いました。それが出来れば何よりなのだけど。ギムネマを飲むだけでは痩せないけれど、太らないです。DHCとファンケルのを試しましたが！どちらもそんな感じなのでギムネマってそういうものなのかな、と思いました。
食べる15分～30分前に服用。
痩せるというより太りにくいです。
以前はたくさん食べるとすぐ体重・体系に表れてしまっていたのですが、これを飲むと「食べ過ぎちゃったなぁ」という時も体重が増えたりせず安心です。
筋トレも並行してるので、ちょっとずつでも痩せてくれるといいな
痩せる、というよりは糖分の吸収を穏やかにする、血糖値の上昇を緩やかにするよいう効果がある様ですね。ギムネマの苦みは甘みを感じにくくするそうです。
私は甘い物が時々無性に食べたくなるので、チョコレート等を食べる前に服用しています。ギムネマを飲んだ直後に食べたチョコレートは確かに「甘くない！」と感じました。試してみてください・・・
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