粉寒天を使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する8件の口コミのうち、7件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が多いという結果となりました。
毎食、10～20分前にカフェラテに混ぜて飲みました。食欲が抑えられ、白ご飯の量を減らすことができました。
コロナ禍で特に運動を増やすことはできませんでしたが、ゆるやかに減っています。
カフェラテでなく、ノンカロリーのお茶などの方が効果的かもしれませんが、好きな飲み物に混ぜられ、味もそれほど変わらないので、気長に続けられると思います。
これからものんびり続けます。
効いたのかどうかイマイチ…
1日1回では少なかったかも。
夕食時に粉寒天一包を味噌汁に溶かしてました。
食事制限もしなかったので、次やるときはもう少し考えます。
やっぱり間食と運動なしでは簡単に痩せられないという思います。
もともと便秘知らずでしたが、毎日スルッと出るのは楽でした。
寒天を作るのが面倒くさいけど、朝と夜に食べてましたが、徐々～に少～しずつ減っていく感じでした。それくらいが健康的でいいのかもしれないけど、すぐに痩せたい人には向いていないと思います。子育てと仕事で多忙になり、やめましたが、時間に余裕かあればまた作りたい。少なくとも2分は煮込まないと効果がないと聞いたので、よく煮込んで作っていました。
テレビで特集しているのを見て始めました。
お通が、良くなかったので腸内環境を整えようと・・・。寒天ゼリーのみ夕食に食べます。最初の4日ぐらいは、あまり変化はなかったけど、1週間たった頃からだんだんと体重が、減ってきました。お通は、毎日ではないけど、スッキリする日が増えました。最近、体重は、平行ですが続けていこうと思きます。
テレビで寒天が良いと見て 早速購入 ところてんにみつ豆 毎日食べた結果 お通じは毎日 肌の調子も良く 血糖値 コレステロール値も減ってきました。何より 体の調子が良いです。これからも続けます。夏はやっぱり ところてんです(^o^)
味がないので
逆に言えば食べ方は何でもありです。
トマトと一緒にしてドレッシングかける、
きな粉、牛乳、砂糖でカラメルソースがけ、
ヨーグルトに入れたり(そこへちょっとお酒たらしたり)と毎日粉寒天の袋から使い捨てスプーンで二杯すくって鍋で数分煮て一日分作ってます。
冷えたらスプーンで適当にクラッシュタッパにいれます。好みの固さも出来るのでゆるいゼリーみたいにしたり、食べ方によって変えてます。
妻の薦めで、コーヒー寒天を毎日食べてます。
最初は満足感もあり、着実に体重がへりましたが、だんだん慣れてくると効果が薄くなってきますね。
繊維が豊富なので、体調は常に良かったと思います。
毎日同じ味だと飽きてしまうので、定期的に味変をすると良いです。場合によっては、ダイエット甘味料等を使うのもいいと思います。
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暴飲暴食で激太りしてしまったのでダイエットを決意しました。 数年前に脂肪燃焼スー…
味はダイエット食にしてはおいしかったです。 夜ご飯に置き換えしたら、痩せました。…
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痩せる気配もなかった。 続けて飲んでもなんの変化もなく、、、 解約の連絡を入れた…
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プロテイン置き換えにしようとしましたが、お腹は減ります。大豆プロテインの方がお…
まあふつうに減りました 野菜スープにいれて、それを週に4回ほど食べました ほかの野…
夕飯を置き換えて2ヶ月食べた所2キロ減でした。 味はともかく、腹持ちはいいです。 …
