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アレンジしやすいし安価だから続けやすい。料理が煩わしくないなら良いと思う。水分を多めに摂らないと逆に便秘になることがあるので注意が必要。
お腹にはたまるけど、血糖値は上がらないから、お腹はずっしりなのに食欲は収まらない、という不思議な感覚になることも。
食べてると確かにお腹にはたまるんですが、如何せん飽きます。色々バリエーションをつけるにしても、入れすぎると食べ過ぎになるので逆効果。
また、お通じは良くなるものの、ダイエットと言えるほどの変化は無かったです。健康食の域をでない気がします。
粉寒天でお酒入りゼリーを作ったり、ジュースでゼリーを作って間食代わりに食べてました。お腹も満腹になるし、とても良いと思います。でも食べすぎちゃって、水分をあまりとらなかったので逆に便が出にくくなったこともありました。ちゃんと水分をとれば、ヘルシーなダイエットおやつになりますよ
この寒天ではないですが、寒天はお腹がふくれてダイエットにはよかったです!!でも、毎日つくるのがだんだん面倒になってきて…
でも食物繊維豊富で、健康にもいいから、またはじめようかと思ってます!^^
１０年以上前の利用です。ママ友が急に痩せ、興味津々でサロンに行きました。下着２…
正月太り解消の為。忠実にしてないですが、1週間で3キロ減りました。頭痛も少しあり…
体重は減りましたがお腹が張ってしまい出先でお腹が痛くなってしまったことも。 体質…
味はダイエット食にしてはおいしかったです。 夜ご飯に置き換えしたら、痩せました。…
便秘気味だし、食後の血糖値が気になるので飲み始めました。便通は本当によくなりま…
体重の減りはありませんが、普通に美味しいので食べています。ご飯をたくさん食べて…
付き合いなど、どうしてもたくさん食べてしまう時お守り代わりに使っています。味は…
便通も良くなる訳でもなく、体重や体脂肪が減る訳でもなく、私には効果を感じられま…
試しにしてみたところ、実感は感じられませんでした。 解約しようと思い、電話したと…
かなり効果あると言うクチコミを見て購入。 粉を水で溶いてシェイクして飲むものです…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
きっかけは子どもがハウスダストなどのアレルギーがある為体質改善にと購入。私も子…
大好きなトマトジュースでゼリーを作り、夕食前に500㏄摂る毎日。
３ヶ月で3キロ痩せましたが、やめたらすぐ戻りました。
トマトジュースも嫌いになってしまいました。色々味を変化させたり、お料理に取り入れられるマメな方には、オススメです。