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牛乳に溶かして飲んでいました。
味は甘過ぎず飲みやすいです。
昼までは好きなものを食べ、夜だけ置き換えていました。急激には痩せませんが少しずつ効果があったようです。なるべく早い時間に飲んで早く寝てしまうことがおすすめです。
きなこ風味の香ばしさは好きな味でしたが、空腹感に耐えられず１週間未満で断念・・・。
ときどき、前日に飲み過ぎ・食べ過ぎたと反省した翌日の朝や、あまり空腹感のない時に飲んでますが、やはり続けて飲んでいるわけではないので私の場合は効果的には気休め程度です。
食事量を減らす調整から初めて、空腹感に耐えられるようになったら本格的に試してみたいです。
お腹周りが気になってきたので
痩せたい！と強く思い母と一緒に購入しました。
値段もまあまあしましたが、
これで痩せれるなら、とそこは妥協していました。
置き換えダイエットを始めましたが、なにより飲み物なので
すぐお腹が空きます(´･_･`)
1ヶ月ほどしましたが、2キロ減ったぐらいでした、
思っていたほど効果はなかった。
置き換えをするのに購入してみました。豆乳と割るのが1番美味しくて飲みやすかった。1日2回の置き換えでみるみる痩せてはいくけど、栄養面は別でも摂らないと体力がすごく落ちてしまうと思った。あと、食が細い人には向いているが普通に食べてる人にはお腹は満たされないと思う。
義母がもういらないからとくれました。
ぬるま湯でに溶かして飲んだらまずかったのですが、豆乳に溶いたらおいしくて飲みやすかったです。
昼食を摂る時間が無い時に、食事代わりにさっと飲みまますが、全体量が少ない割には腹もちが良い気がしました。
サンプルで夕飯を3日置き換え。
きなこ味は好きでした。
腹持ちは微妙な感じでしたが、
お腹空く前に寝てました（笑）
お試しなのでダイエット効果はイマイチ分かりませんが
便秘が自然な感じで改善されて来ているので、
暫く続けてみるつもりです。
ドラッグストアで購入出来たのは高評価。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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毎朝豆乳で頂いています。味は自分にはあって、おいしいです。
3か月位続けていますが、体重は変化ありません。
ですが、朝、パンやご飯を頂くよりもいろんな栄養も補えるので
もう少し続ける予定です。
予算が許せば夜の食事前に頂くと、夕食の量が減って体重減につながるのかな？とか、
都合の良いことを考えています。